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北京正中堂中医医院武晓冬主任：产后抑郁不是"矫情"！千年解郁方拯救崩溃妈妈
类别：健康 发布时间：2025-04-24 14:42:00 来源：北青网
武晓冬主任警示："产后抑郁不是心理脆弱，而是气血骤虚+肝郁乘脾的复合病机！"宋代《妇人大全良方》记载的"当归芍药散"，正是破解这种"血虚肝郁"型抑郁的钥匙。
产后抑郁的躯体化信号：
• 莫名心悸（心电图却正常）
• 盗汗湿透睡衣（非单纯阴虚）
• 对婴儿哭声产生生理性厌恶
• 伤口愈合异常缓慢
中医病机三维模型：
⚡ 血海空虚：分娩失血500ml≈全身血液更新1/10
⚡ 肝气横逆：激素断崖式下跌引发情志失调
⚡ 脾失健运：哺乳消耗+焦虑纳差致气血生化无源
阶梯式干预方案：
急性期（产后0-6周）：
• 当归芍药散基础方：当归15g+白芍30g+白术12g
• 药膳：小麦50g+红枣10枚+甘草10g煮水代茶
恢复期（产后7周-6月）：
• 柴胡加龙骨牡蛎汤：疏肝与安神并举
• 脐疗：吴茱萸粉+肉桂粉调敷神阙穴
预防复发：
• 手指点穴：每天按压膻中穴（两乳中点）36次
• 音乐疗法：角调式古琴曲《庄周梦蝶》疏肝
重要提醒：
当出现伤害婴儿的念头时，需立即中西医结合干预，不可单靠汤药调节！责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-04-24 17:45:03
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