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流感的确是有致命风险的，但是大家不用太恐慌
惊闻大S徐熙媛女士不幸去世，哀悼的同时再次慨叹人生无常。
据媒体报道，大S是因感染流感并发肺炎，在旅行期间猝然离世。近期中国多地流感等呼吸道传染病较为多发，明星因流感离世的消息难免引发广泛担忧。希望今天的科普能够给大家带去一些安慰。
第一，流感会致命不代表流感容易致命
我们分析一个问题时，既需要定性也需要定量。
流感作为一种病毒性传染病，在少数极端情况下的确是有可能致命的。同时，因为流感的传播力很强，全球每年感染人数以十亿计，因流感去世的总人数则在数十万的量级。
粗略估算，感染流感的病死率在万分之一到千分之一之间，在众多传染性疾病中算是相对较低的。
当然，对于个体来说，千分之一万分之一的病死率仍然是需要严肃对待的事情。但具体到我们每一个人，流感的威胁指数其实并不是平均分布的。
对于有慢性基础疾病、高龄、过度肥胖、酗酒等群体来说，流感的重症与死亡威胁会数倍甚至数十倍升高。
而对于身体健康的青壮年群体来说，流感的致命概率会低至十万分之一以下，几乎可以认为“没有”。完全没必要因此恐慌或过度反应。
总体来说，流感是一种病程7天左右的自限性疾病，重在预防与科学应对，并不是一种高危疾病。
第二，流感引发肺炎不是咳出来的，也不是拖出来的
民间常见的说法，认为流感（或感冒）后不及时治疗会拖成重症肺炎，不及时止咳会咳出肺炎，这都是典型的误解。
实际上，流感本身存在一定的概率引发肺炎等重症情况，这种概率和实际感染的毒株有关，和患者自身免疫情况、感染病毒的部位和初始病毒量也有关。基本上感染之后除了遵医嘱服用抗病毒特效药之外，能降低肺炎风险的手段非常有限。
反而格外需要警惕的是因为担心肺炎而胡乱治疗、过度治疗。常见的错误做法包括服用各类传统药物、自行服用抗生素、擅自加大服药剂量、给高烧患者捂汗等，这些错误做法不仅对改善病情没有任何帮助，反而会带来额外风险，严重的甚至会致命。切记不要因为焦虑就乱来！
第三，每年接种流感疫苗和保持健康生活方式才是真正有用的
对于降低流感重症风险，可以给到大家的可靠建议主要是下面几点：
1.每年秋季及时接种流感疫苗，不能完全避免感染，但可以降低感染几率，降低重症风险。
2.避免吸烟和酗酒，吸烟会显著伤害呼吸道免疫屏障，让人更容易感染病毒，也让感染的风险更高，而酗酒会明确增加心脑血管疾病和肝脏疾病风险，使得流感重症后的死亡风险大幅提高。
3.感染流感后充分休息，充足饮水，发烧不舒服时可以自行服用非处方的退热镇痛药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚），有必要时到可靠的医疗机构就医（记得跟医生说退掉中成药）。
4.慢性病、高龄等高危群体感染流感后，要格外注意监测呼吸功能、心跳频率、血氧饱和度等关键指标，提前准备好就医的车辆、轮椅等，发现危险信号及时送医住院。
愿逝者安息，生者健康。
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