健康中国巴渝行·好医声动画丨聚焦暑期安全 —— 儿童青少年“防溺水”攻略

山城夏日炎炎，游泳、戏水是备受青睐的消暑活动，特别是儿童及青少年更是对夏天玩水热情高涨，但看似清凉平静的水面往往也可能隐藏着未知的危险。

当下正值欢乐的暑期，也进入了溺水事故的易发期。由于儿童及青少年对危险的认知不足，以及难以正确评估自己的水性及室外水域环境，导致了溺水事故时有发生，给家庭、学校及社会带来沉痛教训！

本期“健康中国巴渝行·每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网为大家准备了“防溺水”攻略，快快收下吧！

淹溺重在预防

溺水是中小学生非正常死亡的“第一杀手”。究竟如何才能预防淹溺发生呢？

1.尽量去专用游泳区域游泳，避免户外水域，因为在野外时常会有激流及暗流；

2.要知道并非只有深水区才有危险，预防溺水，提升安全防护意识是关键！尤其是儿童，需要在有监护人或专人看管的区域玩水，千万别让儿童单独接近水源；

3.千万记住，游泳前应做好热身及适应水温准备，这样可以减少抽筋的发生；

4.家长一定要对儿童进行预防淹溺的宣传教育，教育时可以采用具体化、形象化的方式，这样更容易让儿童及青少年接纳并留下深刻印象；

5.危险区域要设置具体的警示标志，家长也应主动带领孩子认识这些警示标志；

6.充气式游泳圈是帮助大家游泳的好工具，但需要避免在自然环境下使用它，因为充气式游泳圈可能带来潜在危险，应尽量只在类似室内游泳馆的水域使用；

7.大家还需牢记，饱餐、空腹、药后、身体不适等情况避免下水或进行水上活动；

8.救生员可不是谁都能当的，必须由经过专业救援培训及急救培训，并获得相应资格的人员担任。未经专业培训的人员，尤其是青少年，千万不能随便下水救人！

溺水紧急救援程序

当发生淹溺事件时，应该怎么办？此时，现场目击者应立刻启动现场救援程序！

1.儿童及青少年在发现有人落水后应采取大声向周围的群众呼叫、寻求帮助，切勿擅自轻易下水救人；

2.家长一定要教育儿童及青少年避免采用手拉手方式进行互救！因为力量不足、脚下湿滑、落水者拉扯，都可能导致更多人员溺水风险；

3.尽快通知专业的水上救生人员或119消防人员，同时拨打120急救电话；

4.目击者可向淹溺者投递竹竿、绳索、漂浮物等进行互救；

5.溺水者被营救上岸以后，可在120调度员的电话指导下对患者进行生命体征的判断，一旦出现呼吸心跳骤停，立即实施徒手心肺复苏术；

6.可与120调度员进行“渝视救”视频120通话，一边在视频指导下进行早期互救，一边等待120医护人员到来；

7.不要采取任何控水措施控水，如：倒挂排水、俯卧排水等，以免耽误抢救时间；

强化教育，安全第一，珍爱生命，预防溺水！

暑期安全不“放假”，

请各位家长一定重视起来，

带孩子上好这节“防溺水”必修课！

（文/吴瑞雪 通讯员/项江韵 图/视觉中国）