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在我们的日常生活中,每个人都有自己的习惯,有的习惯是好习惯,有的却是坏习惯。
好习惯让人受益一生,坏习惯日积月累,也足以摧毁我们,正因为时间花在哪里,就会收获在哪里!
我们每天花时间,反复都在做的事成就了现在的我们!
习惯对一个人的影响是巨大的,就像滚雪球,越滚越大,效果非常强大!
也正如撒切尔夫人有句名言所说:
“注意你的习惯,因为它们将变成性格;注意你的性格,因为它们将决定你的命运。”
所以,我们一定要坚持好习惯,尽量远离坏习惯!
人民日报推荐的这9个好的小习惯,值得我们学习,让我们一起来看看吧!
01坚持吃早餐
我们的身体和大脑经过了一夜的修整,早上起来,及时补充能量很重要,而补充能量最好的方式就是吃早餐。
一日之计在于晨,简单的早餐也有助于激发活力,拥有无穷的动力去开启这一天!
一个吃早餐和不吃早餐的人终究是不一样的,吃早餐的人做事有力量,充满了活力。
不吃早餐的人,往往中午还没到,就感受到了饥饿感,更别提能好好专心做事了!
想要做事高效,就要记得好好爱自己,坚持吃早餐哦!
02增强学习主动性
作为一个成年人,成熟的第一步就是去主动做事,尤其是主动学习!
不管你是在职场还是在哪里,都要坚持主动学习,才不会被这个社会狠狠地抛弃!
主动学习就要给自己施加一个动力,可以是别人施加给你的,也可以是自己给的。
当然,后者效果更好!
因为是你主动,你自愿做的,所以结果更出色,主动习得的知识,最终很大概率会成为你的核心竞争力!
就如摩西奶奶所说:
“你最愿意做的那件事,才是你真正的天赋所在!”
它是你与生俱来的,别人所没有的,所以,你会更加出彩!
03注意社交分寸感
其实不管在哪里,我们做事说话都要有个度,注意自己的言行举止。
尤其是在公共场所,更是要注意,尊重他人,也是尊重我们自己。
养成良好的习惯,不在背后说他人坏话,也别随意评论他人,接受差异性,该说什么,做什么,自己要清楚!
人与人之间的交往,永远要注意其中的分寸感,保持合适的距离与尊重,会让人倍感自在与轻松!
总之,一句话,你想别人怎么对待你,你就怎么去对待别人!
04定期复盘有总结
想要不断进步,定期复盘总结这个习惯必不可少!
为什么有些人能够持续成事?就是因为很多人都是复盘的高手!
孙陶然就曾说自己之所以能够取得那些成就,一半归功于自己的复盘。
王潇在《按自己的意愿过一生》书中曾说:
“我都是靠着犯错交学费,复盘长记性谋生的。”
定期复盘就是为了帮助我们把自己走过的弯路,内化为自己的经验,不断校正,帮助我们避免下次再犯同样的错误!
最好的方式就是养成习惯,每天睡觉前复盘下,或者第二天醒来就要复盘下。
再就是一周一复盘,一月一复盘,最后就是总结起来,进行年度大复盘!
05积极接触新鲜事物
有句话说得好,人无法赚到自己认知以外的一分钱,除非靠运气。
但是靠运气赚到的钱,还是会凭实力输掉,我们所赚的每一分钱,都是我们认知的变现。
所以,提升自己的认知就是在为自己增值。
而提升认知最好的方法就是去积极接触新鲜事物,打开自己的思维,打破自己旧有的认知。
很多时候,我们不相信自己可以做成某件事,不是因为其他什么,而是我们接触太少了。
思维太局限,压根没想过也不知道该怎么做!
想要解锁更多,就要积极尝试新鲜事物,以一颗开放的心去接纳,创造它!
06减少无意义娱乐
曾看过一句话,感觉很有道理,我就记下来了。
大概的意思是,如果你想实现自己的梦想,其实很简单,远离一切负能量,减少无意义的娱乐。
无聊多看书观影,早睡早起,珍惜时间,保持坚持的习惯,最后,你终将会实现自己的梦想!
与其抱个手机刷不停,还刷不出什么花样来,倒不如把时间用在有意义的事情上!
运动健身,看书观影,陪伴家人......都比无意义的娱乐玩手机强上千万倍!
永远记住,我们此时此刻正在创造着自己的未来!
07停止为自己设限
很喜欢一句话:
“不自我设限,才可能活成自己想要的样子!”
你能想象一个人从小没手没脚的情况下,还能收获2个学位,踢足球,打高尔夫,玩滑板......
走遍30多个国家,演讲超过1500场,身价过亿,还能出版多本书籍,30岁娶小自己6岁的妻子,35岁生了4胎......
这恐怕是很多四肢健全的人都想象不出的精彩人生吧,可是人家就是做到了!
他就是尼克·胡哲,他的故事超级励志感人,强烈推荐大家都去看看他的演讲视频!
他真的是用自己的生命告诉我们,永远不要给自己设限!
永远坚信自己可以活成自己想要的样子,只要你想,就可以做到!
人就是如此,勇于挑战和突破自己,才能遇见更好的人生!
08制定每日计划表
《中庸》中有句话说得好:
“凡事预则立,不预则废。”
只有做好计划,才会让自己做事更有目标和条理性,这样,生活工作起来也不会慌慌张张!
更不会不知道自己究竟要干什么,从而迷失了方向!
而完成目标最好的方式就是把目标拆解出来,分配给每一天。
这样,任务小,困难小,就易完成,成就感油然而生!
长远目标的达成,都是从“今日事,今日毕”开始!
09每天按规律作息
一个人的习惯里,往往展现着他未来的样子!
规律作息的人,一定会生活得更加从容淡定,精神状态也比那些作息紊乱的人要强!
作家李筱懿就是一个喜欢规律作息的人,早睡早起,都会坚持创作。
通过高效的写作,她成功出版多本书籍,转型成为现在受欢迎的畅销书作家。
可以说,规律作息真的是种很好的习惯,长久坚持,不慌不忙,你就会收获到不一样的改变!
能成事的人,大都养成了每天按规律作息的好习惯!
以上,共勉!
让我们一起坚持这9个小习惯吧,让每件小事为你我的未来蓄力!
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