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入伏后,也就意味着进入到了一年中最热的时候,随着气温升高、湿气加重、风速变小、空气闷热等种种的现象,从而导致四肢无力、口干舌燥、心悸失眠等症状的出现。而夏季的时候,饮用一种茶饮品的话,这些症状就可以通通被消除。
菊花茶不但味道香甜,而且营养功效非常的高,经常用菊花泡水喝的话,身体会与5个惊喜变化,巧用2个搭配会更好,这3个饮用的禁忌需要牢记,不要说没告诉你哦!
1、预防心脑血管
菊花茶中的营养物质成分,可以有助于血管的扩张,促进血液的循坏,对于冠心病、高血压和高血脂等老年性疾病的患者来说,具有治疗和预防的作用,预防血栓的形成。
2、镇静明目
夏季的时候,经常的饮用菊花茶的话,可以缓解疲劳感,可以帮助有效的缓解眼睛的疲劳,对于眼部的保健具有很大的帮助。
3、治疗便秘
菊花中含有的单宁可以促进肠胃的蠕动,从而刺激胃液的分泌,起到增加食欲,上下通气,以及预防便秘的情况出现。
4、美容养颜
菊花茶可以有效的增加人体的新陈代谢,从而可以排出体内多余的排泄物以及废弃物在其中,经常饮用的话,可以起到排毒润肤,美容养颜的功效。
5、防辐射
菊花茶非常的适合于上班族进行饮用,为何这样说,菊花中含有一种叫做黄酮类的抗氧化剂在其中。具有抗氧化、促进新陈代谢的作用在其中,可以起到防辐射、防晒等作用在其中,达到很好的清热去火、解毒防辐射等功效。
1、老人和儿童禁忌饮用
菊花茶是一种寒性的食材,对于老人来说,由于消化系统比较弱,而且脾胃也比较的虚弱,如果喝菊花茶的话,就会引起肠胃疾病出现;儿童由于促进生长发育期,如果喝菊花茶的话,机会导致阳气被削弱,不利于发育,最好禁忌饮用。
2、孕妇禁止饮用
菊花茶是一种寒性的食物,具有去湿气和降肝火的作用。而孕妇自身的免疫力就非常的低下,脾胃非常的虚弱,如果食用菊花茶的话,就会导致肠胃受到刺激,引起腹泻和拉肚子情况出现,不利于胎儿的健康成长。
3、脾胃虚寒患者禁止饮用
菊花茶是一种寒性的食物,具有清热泻火的功效,如果喝菊花茶的话,就会导致损伤脾胃,导致胃部不适、反酸等现象出现,可以适当的搭配点红枣、枸杞,红枣和枸杞是温性的食物,起到很好的相克的效果,使得寒性被压下去。
1、菊花+枸杞
2、菊花+山楂
山楂具有养肝明目、清热解毒的功效;将菊花和山楂两者结合在一起的话,可以起到清凉降压、化瘀消脂的效果,对于肥胖症、高血脂的患者来说,具有很好的缓解作用。
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快照生成时间:2023-07-23 20:45:09
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