人生下半场，放得下，方能提得起，方能活得简单

篇语：

古人云：大德必寿。

106岁高寿的本焕长老，他的长寿秘诀，就是在于：不仅素食养生，规律生活，更有笃定淡然的生活态度，开朗辽阔的心胸，以及不失童心的天性。

有人说，有大德的高僧，必定与寻常人的生活离得很远。

其实，不是如此。

或许，世间大多数人，每日里就是吃喝拉撒，行坐住卧，上班下班，恋爱成家，而他们则是持戒诵经，苦修苦行。

但是，他们和世俗的人也贴得很近，因为，只要是人，就会有思想。

尘世的喧嚣，谁也逃不开；世间的浮躁，谁也躲不了；名利和财富，谁也很难看淡；对待生死，谁也不能很超脱……但这些，在本焕长老这里，只有一个和“寻常人”的不同，就是三个字：放得下。

他说：能够放得下，才能提得起。

所谓“提得起”，不是你不去追求物质，而是你不会被物质所累，不会困在其中，不会被欲望支配。

所谓“放得下”，不是你要放弃工作，事业，生活，而是放下妄想，分别，执着，得到“出离心”，也就是说，养出你洒脱自在的心境。

人生下半场，唯有你能放得下，方能真正地“提得起”。

01“放得下，提得起”，方能活出简单

蒋捷的《一剪梅》里，有一句诗词：

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”。

意思是，岁月无情，时光总会催红了樱桃，染绿了芭蕉，韶华容易把人抛，总会让人越活，越充满惆怅。

人这一辈子，大多数人，都是在悄然沉淀。

上半场，每个人都在经历着感情，事业，家庭等等的磨砺，下半场，就是迎接生命的洗礼和淬炼，等待最后时刻的到来。

一切的过往，就如白开水，夹杂着各种饮料一般，偶尔平淡无味，偶尔品出一些“味道”。

人生，是一场哲学，更是一场处世智慧。

提起和放下之间，越是简单，越能减少得失的算计，越能让你活出从容淡然的姿态，越是能够让你保持真诚，坦荡，谦和，慈悲的心境。

就如本焕长老所言：

若能无碍行走，心甘情愿放下，坦荡勇敢地提起，那么，无论喝茶吃饭，工作睡觉，待人接物，都能保持恬淡安然的态度，使名不入心，利不入眼，成不失谦和，败不失从容。——《看得开，放得下：本焕长老最后的开示》

人生下半场，放得下，方能提得起，方能活得简单。

02“放得下，提得起”，方能善于取舍

杯子空了，才能装水；鼻子空了，方能吸气；双手空了，才能拿起更多的东西；背上的包袱空了，才能盛下新的幸福……

所以，善于取舍，其实就是我们给自己开拓新的人生，新的活法。

人生上半场，大多数人都在看透世间冷暖和悲欢，拿出自己的热情，得到了收获，但身上的包袱，也越来越沉重。

到了下半场，就要去实实在在地去“放下”。所谓的放下，并不是放下外物，不去争取，不去努力，而是要放下心头的挂碍，就如那句话“若无闲事挂心头，便是人生好时节”。

能放下，才能提得起你需要的；才能腾出心力，去解决你最需要做的事；才能让你在失败后，有重新爬起来的勇气；也才能让你不被过往拖累，不为烂人烂事所叨扰……

本焕长老，把人分为三类：

第一类，提不起，放不下；第二类，提得起，放得下；第三类，提得起，放得下。——《看得开，放得下：本焕长老最后的开示》

第一类人，只想着享受，却不想去承担，就好比，生活中，总有些人，依赖父母，不想长大，放不下各种欲望，找不到自己的方向；

第二类人，有担当，有责任心，而且目标明确，会努力攀爬，但是一旦有了所获，就开始不舍得放下，于是身上的行囊，越来越满，再也装不下其他的东西，于是身上的压力越来越重，只得负重前行。

第三类人，有理想，有魄力，有担当，也能随时取舍，轻装上路，不会耿耿于怀，不会纵情过往，能够往前看，往宽处走。

所以，这位百岁老人，用他一生的经历，告诉了我们：生命别太沉重，你能够放得下，才能走得更远。

03“放得下，提得起”，方能活出自在从容

龙门清远禅师，有一句谒语：

“醉眠醒我不归家，一身流落在天涯。佛祖位中留不住，夜来依旧宿芦花”。

可见，清远禅师无论是醉醒还是坐卧，都不拘小节，天涯海角，都能为家，这种人生观，绝对是活出了洒脱和自在。

但，我们俗人，多半做不到这么潇洒。

不少人，会把人生的喜怒哀乐都建立在外界环境上，但人这一辈子，大多时候，喧嚣不止，吵闹不断，生命里更是充满了苦乐，顺逆，起伏，得失，无常，环境会变换不定，福祸总会交替出现。

人力，在很多时候，并不能改变许多已经发生的事实，我们也超度不了太多的人，唯有做好自己，随遇而安，方能什么都能接得住，看得开，活出自在从容。

人生，总会有吃闷亏的时候，此时，你只有不起“差别心”，看淡不去搭理，你才能把生活各个小细节，都活出幸福的滋味。

就如，本焕长老所言：

处于不变环境下，不妨安然应对，一步一个脚印，踏踏实实地能安详享受命运之人，有随遇而安的心，有随缘度日的怀抱，有随心自在的境界，有随缘度日的怀抱，有随喜而作的智慧，身心无牵绊，自然能够在任何环境下，都安然无恙。

——《看得开，放得下：本焕长老最后的开示》

有一句俗话，出来混，总是要还的。

活好自己，问心无愧，就是活出了你的从容和豁达，淡然和洒脱。

结束语：

行云流水的文字，让我们学习到了为人处世的智慧，行走于世的坚持，给我们的人生带来了许多指引和开示。

人生如海，潮起潮落，每个人的经历，都会既有春风得意的快乐，也会有怅然若失的凄苦。

佛心，无处不在，快乐时，尽情享受；痛苦时，别怨天尤人。

正如，本焕长老所言：一个放不下的人，是个可怜人。

每个人活着，都如蒲同英的种子，你只有抱着对未来的憧憬，和随遇而安的心态，才能活出你的恣意，飘向远方。