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脱发危机问题不在头上在哪里
脱发危机不仅仅去存在于中老年人，很多年轻人也有这样的问题，他们甚至发出了这样的感叹“我的头发在梳子上，在衣服上，在枕头上，就是不在我的头上…”大家在年轻的时候都有一头乌黑亮丽的秀发，可不知为何，也不知从何时我们的发际线和发量就逐渐向后，逐渐跟我们说拜拜，这个脱发的原因真的是因为我们年纪到了该脱发了，还是其他的原因呢？接下来赶紧跟一起来了解一下。
一，是不是中年人就容易脱发
随着年岁的事长，人体自然新陈代谢的速度就会变慢，人体的各项机能也在逐步衰退，包括我们的头发也是这样。但是我们即使是掉头发也不会突然一下子掉很多掉发，也是一个循序渐进的过程，不会让你一下子全脱掉
一些不好的生活作息也很有可能会影响到我们脱发的速度，例如，平时生活中有吸烟饮酒习惯的人头发会脱落得更快；焦虑紧张的人脱发会更快；饮食不均衡的人脱发也会很快；所以脱发不仅与我们的年龄有关，与我们自身的生活作息也有很大的关系。
二.防脱发小妙招
第一，调整自己的饮食，注意是饮食的合理与均衡尽量不吃油腻刺激的食物，要以清淡为主，多吃富含蛋白质维生素食物
第二，调整自己的作息时间，尽量不熬夜，通宵做到早睡早起。
第三，保持身心愉悦，学会调节自己的情绪，保持一个愉快的心情。
第四，养成正确洗头发的习惯，头发不需要天天洗，要选择适合自己的洗发水。
第五，尽量少烫发染发。
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快照生成时间：2023-09-01 06:45:04
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