- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬天喝酸奶可以加热吗？
类别：健康 发布时间：2023-09-04 23:33:00 来源：小肆说健康
核心提示：冬天喝酸奶真的很冰，而且对于老人和孩子来说，冬天吃太多冰冷的东西对肠胃也不好，那么冬天可以把酸奶加热喝吗？
每天喝杯酸奶既能补钙还能补充益生菌，可谓好处多多，但是在寒冷的冬天喝冰冷的酸奶对肠胃很不好，那么冬天喝酸奶可以加热吗？
酸奶加热会杀死益生菌
冬天喝酸奶可以加热吗？不建议。因为每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。
冬天该怎样喝酸奶？
如果感觉刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了，可以把它放在室温中，过一会儿再喝。其实，酸奶最佳的饮用温度为10℃-12℃，这时候酸奶的口味最好。
如果你一定想给孩子或老人喝热一点儿的酸奶，也可以将酸奶连同包装，放在60℃-70℃的热水中加热，使酸奶达到30℃-40℃以后再喝。但要注意，酸奶的温度不要超过70℃，否则乳酸菌就会被杀死。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-05 05:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于酸奶,加热,酸奶,加热,益生,乳酸菌的资讯：
...细识别。2、空腹时不宜喝酸奶，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，这种环境很适合乳酸菌的生长，
2024-04-03 05:30:00
...太长，如果酸奶加热时间超过了50秒，就会杀死酸奶中的乳酸菌，酸奶本身的口感也会变的不好。酸奶有什么功效1、有利于降血脂，酸奶保留了牛奶中的蛋白质以及钙元素，增加了对人体十分有
2024-02-15 13:32:00
...超过40度，酸奶加热超过40度，就会把酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，营养就会被流失。所以加热酸奶的时候最好是隔水加热，将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用，不要用高于60度的
2024-04-06 13:00:00
...品，主要由牛奶或其他动物的乳汁制成。在制作过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，从而产生特有的酸味和浓郁的风味。酸奶不仅口感醇厚，还富含蛋白质、钙质、维生素B2和B12等营养成分
2024-04-29 17:01:00
...选购时又该注意些什么呢？健康食品好处多酸奶是牛奶经乳酸菌发酵做成的产品，几乎保存了牛奶中大部分营养成分，经过发酵更容易被人体消化吸收。科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任
2023-02-16 08:55:00
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！”“谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，
2023-10-11 13:12:00
...身体肥胖的人预防高血压、冠心病。酸奶含有大量的活性乳酸菌喝短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。如果想要通过喝酸奶来减肥，适合喝脱脂或低脂、低糖或不含糖的酸
2024-08-12 09:49:00
...为活菌型和杀菌型。1、活菌型酸奶这种酸奶中含有活性乳酸菌，需要冷藏保存，保质期往往只有二十天左右。2、杀菌型酸奶杀菌型酸奶是近一两年来兴起的酸奶新品种。这种酸奶经过乳酸菌发酵
2023-08-23 10:40:00
...酸奶蛋白质就会被白白的浪费掉，不利于肠道的吸收，且乳酸菌在胃酸很强的条件下会死亡，妨碍了其保健的效果发挥。而饭后2小时饮用酸奶吸收效果会较好，为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝
2023-02-13 11:32:00
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯 冬日，赤水市官渡镇玉皇村炊烟袅袅，空气中弥漫着阵阵肉香。村民何春英家中，一场热闹的“村厨”比拼正火热上演……“家里几乎年年都杀年猪
2026-01-07 21:03:00
中国消费者报报道（记者薛晶晶）在快节奏的生活中，一杯咖啡既能提神醒脑，又能丰富人们的社交与休闲时光。网红联名款、创意特调咖啡更是频频霸屏社交平台
2026-01-07 18:41:00
一、世界荣誉授牌，福牌阿胶开启千年非遗的世界级文化对话2025年12月21日，冬至的阿胶祖源地东阿镇，一场汇聚三千载文脉的盛典拉开帷幕
2026-01-07 17:00:00
抗衰的本质，是为身体补充精准的营养支撑，让机能始终保持年轻活力。KTM始终坚信，优质的抗衰产品，必然以科学成分与精准协同为核心
2026-01-07 17:01:00
当关节在深夜突发刀割般的剧痛，许多痛风患者的第一念头就是：有没有一种“特效药”能立刻解除痛苦？随着医学研究的深入，对痛风的理解已不再局限于“止痛”
2026-01-07 17:01:00
随着气温下降，流感病毒进入活跃期，当前流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，伴随乙型、甲型H1N1亚型共同流行[1]。在中医学中
2026-01-07 16:58:00
“不想切子宫，难道就只能忍痛经、扛出血吗?”这是无数子宫肌瘤、子宫腺肌症患者的共同困惑。在济南，提及保宫治疗，济南妇儿医院刘海荣主任医师的名字早已深入人心
2026-01-07 16:58:00
马开锦程，大医迊春。龙山文化的文明火种在昌邑大地绵延数千年，其“精益求精、崇礼尚洁、仁爱共济”的精神内核，滋养着这片土地上的民生福祉
2026-01-07 14:35:00
鲁中大地沂山，雄峙于临朐县城以南，千峰竞秀，万壑藏云，不仅孕育了钟灵毓秀的自然盛景，更涵养出“坚韧不拔、担当为民、清正刚直”的东镇风骨
2026-01-07 14:36:00
提起泌尿系结石手术，不少患者对术后带输尿管支架的日子心生畏惧，腰腹部酸胀、尿频尿急、活动受限等不适影响生活，还得返院取支架
2026-01-07 14:36:00
桥本甲状腺炎早期如果能发现的话，治疗是比较简单的。但是，如果发展到后期，桥本甲状腺炎的治疗就会变得很麻烦，病人可能需要一直服药
2026-01-07 14:39:00
冬季的寒意渐深，北风呼啸，不仅带来了银装素裹的景色，也带来了咳嗽、感冒、咽喉不适的高发。许多人发现，一到冬天，呼吸道就变得格外“脆弱”
2026-01-07 14:57:00
秋冬时节，气温骤降，呼吸道疾病进入高发期。咳嗽声此起彼伏，咳痰、气喘困扰着许多人。当出现这些症状时，不少人选择“硬扛”
2026-01-07 14:57:00
近日，浙江一位40岁出头，患有高血压的王先生在与朋友饮酒后归家，因孩子教育问题与妻子发生激烈争吵，情绪激动之际，他突然感到胸前一阵剧烈的撕裂样疼痛
2026-01-07 15:24:00