心居名号中，心系莲池里，红尘无碍，自然能安静

宇宙星辰，时刻在运动着，我们的身心，也瞬息万变。在一切都在变动的世间，动是很简单的，与动相应的事，要做起来也相对简单。

观世间万象，变化万千，人心浮动，一念三千，在时代的洪流中，我们与时俱进，如时光河流一般，奔流不息。动，其实是不需要我们努力的，自然就会顺着时代而前进，若是又加上一些推动之力，我们都走在高速前进的路上，步步前行，不知不觉。

我们总觉得努力前进很难，其实，变动是我们的常态，静才是最难的。若让我们运动一个小时，眨眼而过，若是自己喜欢的体育运动，更是短暂的瞬间，若是让我们静坐一个小时，简直度分如年。

一位好友分享了一次经历，有一位画家要给他画像，他本来拒绝的，觉得现在摄影技术这么强，也不必用画像，奈何画家一直请求，他只好答应，而且画家也说不需要多久，他只要安静坐在椅子上就好。

好友最好答应了，他以为也就一个多小时，坐着不动也不难，毕竟上一节课也是一个多小时，然而，当他只能静静坐着，不能看书，不能坐其他事的时候，才发现静下来有多么难。

刚开始几分钟，还勉强可以坐如钟，一动不动，然而十几分钟后，就觉得全身酸痛，总想换个姿势，时间越久越煎熬，短短的一个多小时，仿佛过了几天。

他后来回忆说，当真正安静下来，才发现静有多么难，因为这是与我们本性相反的，如同逆水行舟，自然艰难无比。

这只是简单地坐着不动，可以选一个舒适的姿势，也没有太严格要求，若是打坐一个多小时，身心都不能动，更是难上加难。

记得最初打坐的时候，要静坐一个小时，还要观察呼吸，一呼一吸还要计数，身体不能动，意念要集中，刚开始十几分钟，觉得很轻松，也很享受这样的宁静，一呼一吸，名号一句一句，缓缓在心里。

然后，随着时间推移，大概也就十几分钟，就觉得腿酸，背也疼，总想移动一下，但有师父在看着，忍着不敢移动。慢慢地，思绪也不能集中，数着数着，就不知道数到多少了，也忘了观察呼吸，整个脑子都在胡思乱想，想借此消除身体的不适，然而，越是思绪万千，越觉得煎熬。短短的一个多小时，仿佛熬了一个冬天。

后来，才慢慢明白，我们想要的不断前进，其实很简单，只要顺着本心就能做到，然而，要真正静下来，却无比艰难。

静下来很难，若真能静下来，却有不可思议的力量。静，本身就是一种力量，一种超越我们常识的力量，也许我们看不见，也感受不到，却不知不觉影响这我们的心，改变我们的心念。

我们若真能够静下来，会有一种身处宇宙中心的感受，世间万物，宇宙星辰，都在围着我们动，而我们的心，却寂静安然，万物静观，身心自在。

我们的心，若真能安静下来，心中会有一种寂静之气，这是一种清净、安静、笃定、从容之气，能让自己身心安宁，给能给人安来平和之感。

心有寂静之力，犹如一种磁力，能让心在这样的磁力之下，躁心自静、不令而从。

若心有静气，各种情况之下，哪怕外界风云变幻，心中也能寂静安宁。一个人的静气，由心而生，能展现在生活点点滴滴，语言平和，行走安详，就是写出来的字，也有宁静之感。

弘一大师早已圆寂，但是他留下来的书法之中，也透露着寂静之气，哪怕不懂书法之人，看着大师的字，心也有一种宁静之感。

当我们的心静下来，就有不可思议的力量，如道家云：“人能常清静，天地悉皆归。”又云：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是曰复命，复命曰常，知常曰明。”

心静有力量，反过来，心若躁动，也有力量，只是一种躁动之力，若是与这样的人靠近，一般人都会感到不安，仿佛在大火旁边，只想远离。甚至不要看到人，只是看到文字，就能感到一种莫名的怒火。

静气，有些人天生具有，一般是修行之人，普通人都是心常妄。我们生活的时代，各种因缘都会推着我们不断向前走动，很少有人会说，让我们停下来，静下来。

海南卷的作文居然是，青少年需要安静下来，不被打扰，很是惊喜。

孩子的心，本来是安静的，若能保持一颗安静的心，就有很多力量，可以创新，可以内心成长，只是如今的时代，让孩子的心，也变得像我们一样，每天要面对各种复杂的声音，心也难以安静，有种种压力。而作文题目显示了，孩子需要安静，在安静之下，回归内心，找到心中寂静的力量。

让心静下来，方式很多，儒家有宴坐与自省，道家有呼吸吐纳，佛门更是有万千方法，找到适合自己的，找个时间，给心放个假，安静一下，好好感受心的宁静。

我深知自己根机不堪，很多方法，都难以做到，幸好有一句慈尊名号，能让心安住，不管是安静还是烦恼，都能安心称念，不惧风雨。因为心不在此，在念念不舍的时光里，若能安静则是慈尊加持。

真正的安静，不是没有烦恼，而是不管烦恼还是平静，都能坚定信念，一心称念慈尊名，心心念念不在红尘，而在故乡莲池。心居名号中，心系莲池里，红尘无碍，自然能安静。