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吃榴莲能达到什么功效
类别：健康 发布时间：2023-04-19 12:58:00 来源：康之道
吃榴莲一般能达到开胃、助消化好处，也具有调节血压、抗炎消肿等功效。
1、开胃、助消化：榴莲中有丰富的膳食纤维成分，摄入体内以后可以促进肠道蠕动，有利于肠道消化，有效缓解便秘的症状，达到排便效果。
2、调节血压：榴莲中有许多微量元素、维生素等成分，能达到扩张、疏通血管的效果，对于高血压患者有帮助作用，降低血液黏稠度，防止血压升高情况。
3、抗炎消肿：榴莲中有蛋白水解酶，成分可以帮助血液循环，对于碰撞引起局部肿胀疼痛症状有消肿抗炎作用。
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快照生成时间：2023-04-19 13:45:38
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