我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
本文转自:深圳特区报
蒋万盈进行体能训练。 (受访者供图)
■ 深圳特区报记者 吴孟菲
“今年的深马将成为我跑马‘生涯’中参加的首个马拉松赛事,这对我意义非凡,也是我跑马‘里程碑’。虽然我是‘跑马’新人,但我对自己是有成绩要求的。希望今年深马的半马比赛中,我能跑入2小时。跑友们,让我们一起加油!”刚刚接触长跑运动三个月,就要站上深马赛道“小试牛刀”的长跑运动爱好者蒋万盈兴奋地这样对记者说道。
今年就要站上深马赛场,说起以前,蒋万盈形容自己是“运动会死星人”。“小的时候真的不爱运动,中学时一度身材很胖,人很自卑,这更让我对运动提不起劲。”一直到蒋万盈开始了自己的第一份工作后,她才开始接触运动。蒋万盈说:“我的第一份工作是跟公益运动有关系,包括徒步公益之类的。这要求我在活动举行前去踩点等,我心想,既然做了这份工作,那也要对运动有所了解,真正运动,真正公益。”就这样,在权衡了自己的爱好、坚持的程度等,蒋万盈开始进入健身房,率先开始了自己的“撸铁人生”。
从拒绝运动,到主动体验,运动带给了蒋万盈新鲜感、充实感。蒋万盈说:“又可以获得健康体魄,又可以减压,我开始看到运动的种种好处。”但因为是女生,怕晒黑,蒋万盈一直进行的是室内运动。
“从2013年开始健身到现在,我的健身教练也在逐步加强对我的要求。去年,健身教练让我更多的锻炼心肺功能,让我在撸铁后跑5公里。我跑了几次发现5公里对我来说比较轻松,这让我突然想,我可不可以踏上长跑运动的赛道,甚至参加跑马呢?”蒋万盈说:“当我和教练提到了这个想法,得到了他的认可与鼓励。另外,因为疫情原因不能出远门,我更想要接触外界、接触大自然,比任何时候都更向往自由呼吸。而在我的认知里,跑步就是对自由的向往,我也不怕会晒黑了。”
就这样,蒋万盈走到室外,在太阳下、在风中开始奔跑,并很快接触到一些跑友团队,受到专业、科学的指导。“人家都说长跑是孤独的运动,我并不这么认为。以前运动我可能经常戴着耳机,以为这样很专注自我。其实我脑子里都想得是工作,或者杂事。现在我走上跑道,走到户外,我除了关注我自己的呼吸外,我还能听到鸟叫,风声,还有路人说话的声音,这更让我感到专注。”“当自己跑累的时候,还会收到陌生跑友迎面而来的鼓励,一声加油坚持,让我感到心里暖暖的,跑步太让人开心了!”
虽然跑步训练只有几个月,但是因为一直坚持体育锻炼的原因,蒋万盈身体素质较好,这让她比同期的跑友们进步更快。初生牛犊不怕虎,蒋万盈报名参加了今年深马的半程马拉松。“这是我首个马拉松赛事,也是我正规意义上的首个半马,我对自己是有要求的,我希望自己能跑进2小时。”“我觉得深马就像深圳这个城市一样朝气蓬勃,每个参与的人都有着自己的梦想与目标,我们也像深圳这座城市一样,有上进心,希望获得成功与满足。我也要加入这个积极上进的大家庭,奔跑在深南大道上,到时见!”
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2023-02-19 08:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: