你能拯救和该拯救人，是你，而不是你的婚姻和感情

最近几天，发的文章是关于“情绪”的话题，之所以谈论这个话题，是因为几乎所有受到过感情伤害的人，其实都有一段被情绪肆虐的过往，很多人，进入情绪魔咒之后，就再也出不来，一生都受影响，永远生活在灰暗和阴霾中。

其实，不单只是感情会引发情绪的“病”，我们这辈子大量的自我内耗、主要的心灵创伤，往往都与情绪有关，能够有好的情绪，能够管理好自己的情绪，真的是人生重要的功课，也是必须完成的功课。

这篇文章，不是要继续跟大家聊“情绪”的话题，而是想跟大家分享一下，我的文章、或者说我，到底想要帮助大家什么。

关于做情感类的自媒体人这个问题，之前的文章也说过很多次了，都是各种机缘巧合，有很多人猜测，我是不是也经历过某些，所以才会写出这样的文章了——不全对：）经历一定是有，不然，不可能有深刻的思考；但经历的，一定与大家所经历的不同。

有时候，听到朋友们讲述他们的故事，我会有一种“幸好不是我经历这些”的感觉，因为如果故事的主角是我，我真的也不知道，自己到底该如何走出困境，怎么治愈自己。

我们这辈子，大小多少都是会经历很多事情的，人生没有一帆风顺，甚至，充满了各种天灾人祸，意料之外，所谓“人生无常”——对于那些不好的人和事，我们能够做到的最好，其实就是通过经历这些，来让自己获得成长，或者说，赋予这些不好的经历积极的意义；至少，吃一堑长一智，学会避免重蹈覆辙，学会保护自己不再遭受伤害。

人生总有属于自己的劫数，尤其是在进入中年以后，不是婚姻感情，就是工作事业，亦或是身体健康等等，这大概也是一种关于人生的必然规律，我们是根本躲不过去的。

所以，现在当我碰到一些问题的时候，我都用这样的思维来看——每一段经历，或者说每一个劫难，都是“注定”的，那么，当它来的时候，自己勇敢一些去面对就好了——心态调整好了，这个劫难反而没有那么严重，并且，消灾渡劫的时间相对反而快一些，劫难一过，我们就会过得更幸福、洒脱、从容一些。

我的文章不喜欢讲故事（虽然我讲故事的能力也不差[微笑]），因为故事都是个案，你看完别人的故事以后，或许会有感触，但一回到自己现实生活中，就会发现，其实很难适用于自己。并且，自媒体喜欢讲故事的真相，往往都只是为了“凑字数”。

我的文章，就是具化出一个具体的问题，然后深入细致去解读，尽我所能把这个问题讲透，把背后的道理说清，比如，在遭遇了感情伤害之后，你该如何尽快成长自己，如何独立；什么才是真正的爱自己，什么才是感情世界里真正的“英雄主义”。

有人说，我写的文章，是心灵鸡汤，其实不然，我的文章更多想要跟大家分享的，其实是具体的“操作”，那些行之有效的方法，解决问题的具体路径等等。

在我做情感自媒体的这些年，我发现，人们碰到的问题，难点，障碍，并不是“道理”，而是遵循“道理”之下的行动——有时候是不知道怎么行动；有时候是无法坚持行动，也就是“知”“行”不合一，道理都懂，但却做不到。

所以，这些年，其实我一直尝试提供一些具体的方法，来帮助需要帮助的人——比如，在遭遇背叛之后，如何去判读衡量这段关系这个人；如何去作出选择，选择会面临什么问题；如何克服和解决这些问题，等等。

我相信，很多人是看着我的文章，一步一步走出来的，几乎每一天，我都会收到这样的反馈——这也是我能够一直坚持在做这件事的一个非常重要的动力所在。

与其它自媒体不同，我有一个重要的区别所在：

我试图帮助的，是那些遭遇了感情伤害的人；而不是去处理什么婚姻和感情危机；也就是，我试图帮助的，是让遭遇了感情伤害的人能够走出阴影，重获新生；而不是去解决他们的婚姻和感情幸福的问题，这大概就是与其它自媒体和情感机构最为不同的地方。

——同理，你能拯救的人是你，而不是你的感情；你该拯救的人是你，而不是你的感情；在遭遇了感情的伤害之后，能拯救你的人是你，而不是你的感情或这段关系，不是那个陷你于伤痛中的人。

所以，大家看到我很少写挽回的文章，写修复关系的文章——因为，挽回和修复等等，是两个人的事务，而治愈自己，重获新生，则是自己的事务，在感情和婚姻出现问题，你受到伤害之后，感情和你之间，未必是“共生关系”；反而可能是“逆对”关系——也就是，恰恰是因为感情，才让你痛不欲生，生不如死，所以，你如果还想要幸福的未来，反而要要勇敢去做断舍离。

我说过，能够看到我文章的人，尤其是持续关注的人，首先一点是缘分，其次是三观契合——你与我的三观契合；我们彼此都应该感到欣慰，对你而言，在一个陌生的地方，有一个陌生人，每篇文章似乎都是“为你而写”；对我而言，在一个陌生的地方，有一个陌生的人，能够读到我的文章，并且能够从我的文章中获得能量，得到共鸣，乃至因为我的文章能够帮助到你，度过劫难，迎来新的人生，一想到这些，就令我心生敬畏，认真对待我的一字一句。

人生是一场修行，我们都是同路的人，每个人都有专属于自己的路，也有专属于自己的苦；但请相信，每个人一定也有专属于自己的幸运，专属于自己的苦尽甘来。