一念放下，万般自在，放下执念，饶过自己

导语：一念放下，万般自在，放下执念，饶过自己

读《次第花开》，你会发现，你的心从未如此平静地沉浸在一纸文字里。

或许，曾经的你，对佛法，对人生，对当下，对未来，都有一些迷茫和困惑，会有一些不安和犹豫，但当你读完了这本书，你会发现，原来世界如此辽阔，人生如此无常，而我们，如此渺小。

光阴如水，总是快马加鞭地匆匆向前，回望远山路漫漫，或许，很多人活到中年，生活里，只有哀叹时光匆匆，痛惜前方只有归途。

我们这一生，总会有一些希望，被失望一点点占据，总会有一些欢聚，被离去一点点侵蚀。

人生，就是你笑着奔跑，然后累了，苦了，同行的人，一一散去，你擦干眼泪，继续微笑前行。

一本《次第花开》

我们一直以为“执着”二字，是很好好的，是值得推崇的，但若在这两个字前面加上一个“太”字，那便不一定是一件好事了，可见，太过于执着也并不是什么益事。

一个人要是太过执着于金钱，那么当千金散尽后就会只剩下痛苦和狼狈；一个人要是太过执着于地位，那么当地位下降至谷底时就会只剩下痛哭流涕；一个人要是太过执着于名誉，那么当名誉严重受损时就会只剩下无尽的苦闷和惆怅...

生活中经常碰到一些人，总是执着于减肥、瘦身，然后天天喊着减肥，却迟迟不见行动，这种非常执着地把“减肥”二字反复挂在嘴边、却又很少付出实际行动的举动，也是特别令自己难受的。

不要以为年轻就可以透支身体。

——李开复

生活中，我们总会有种这样的误解，认为年轻就是奋斗的资本，年轻就要对自己狠点，多多得吃苦，努力再努力地赚钱。

却忘了身体是革命的本钱，超负荷的吃苦、工作除了满足一定的欲望外，只会让我们患上各种疾病。

我们身边已经有越来越多的年轻人因为工作繁重而不得不过度透支身体，最后发生悲剧的一幕。

可能有人会说，为了生活，为了生存，就是需要我们马不停蹄的努力努力再努力。

可是我更相信，人活着最怕的不是穷，而是欲望太多。

人心都比较大，有了一碗饭就想着要有肉，有了肉会想要更多，然后就是欲望永不停歇，一刻也不肯停止前进的步伐。

后来身体日复一日受到损伤，健康久而久之被透支，生活不得不按下暂停键，用来弥补追求欲望带来的消耗。

你问知道健康的重要性么，大家都懂，却一边谈论着养生，一边又拼命熬夜挣钱，后来是挣再多的钱也买不回那个已经伤痕累累的身体。

现如今，很多重大疾病的发生也变得越来越年轻化。人不是铁做的，更不是机器，可以每天24小时无限制地工作。

很多时候，总感觉许多事仿佛都应了茨威格那句经典的话： 她那时还太年轻，不知道所有命运赠予的礼物，早已在暗中标好了价格。

对健康无所谓的人，终有一天要用生命的代价来偿还；

对欲望大过一切的人，终有一天要用失去的代价来成长。

按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，等到人生下半场，有个健康的身体才是真正的富人。

知道人是如何慢慢废掉的吗？

预支幸福，延缓痛苦，透支自己。

凡事太过用力，势必成为一场灾难。

有句话是这么说的，生命只有一次，燃烧人生并不是一味地透支，学会劳逸结合才是一种生存的策略。

保温杯里泡枸杞并不可笑，在身体面前认怂也不丢人。

身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。

接下来的日子，切忌用力过猛，要试着去接受事物的多面性，学会接纳自己，改变生活。

有时候，年轻人的努力并不是要拼尽全力，而是节制自己！

我们工作的最终目的，是为了更好地生活，若没有了健康的身体，一切都是空谈。

无论你有多忙，保持健康，永远都是最长远的课题。

累了，就歇会吧！