6岁孩子学习效率低10分钟只能写10道口算题

本文转自：生活报

6岁孩子学习效率低10分钟只能写10道口算题

运送乒乓球 推小车 跳脚印…… 孩子注意力不集中？可试试小游戏

生活报讯 （记者刘维娜 李丹） 近日，为帮助青少年解决心理困惑、就业创业、人际关系等普遍性问题，共青团黑龙江省委员会联合生活报开通“12355 你的心事我来听”专栏，为龙江青少年服务。专栏推出后，引起了广大读者关注，并纷纷来电诉说烦恼。新学期伊始，很多孩子经过一个假期的休息，上课出现了坐不住板凳，写作业拖拉的问题，本周记者和心理咨询专家王宇老师针对孩子注意力不集中的问题，推荐了几个亲子游戏。

6岁孩子学习效率低 10分钟只能写10道口算题

6岁的乐乐今年上小学一年级，但他每天做习题都要到很晚，这让辅导他的妈妈很崩溃。“一年级是没有作业的，但我会每天让他练习口算题，10分钟只能写10道口算题，还有练习手风琴，就这两样他都要花费很长时间。”

在学校的时候乐乐比较好动，“他老师也找过我几次，说孩子坐不住板凳，上课总是来回动，有的时候一天请假去厕所好几次。他上课要么接老师的话，要么和同学说话，有时候自己嘟囔两句。”乐乐妈妈还表示，“老师说孩子如果是这样的学习效率和习惯，上二年级以后会更吃力。”面对乐乐这种情况乐乐妈妈想过很多办法，可效果都不理想，无奈之下求助记者。

王宇老师建议：

乐乐的这些情况就是注意力不集中导致的。现在有很多小朋友都有乐乐这样问题，原因也有很多，比如现在孩子的玩具都很多，一个玩具还没玩透就有新的了，或者说孩子接触很多电子产品，看动画片比看书多，这些都会影响孩子的专注力，这就会导致他们上学后注意力不集中。其实注意力不集中的问题是可以通过很多方法来改变的，像乐乐这种情况，我们就可以教他们一些亲子游戏，让他们在锻炼的时候不会枯燥，能坚持下去，也能在做游戏的过程中促进亲子关系，是比较适合年龄小的孩子。

六个亲子游戏培养孩子专注力

游戏一：数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715，孩子听完之后在纸上写：68715。

游戏二：听字训练

训练方法：家长读一段含有“一”字的短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

“上面这两个小游戏，可以根据孩子情况进行难度加深，比如从一位数上升为十位数或者百位数或者更多，例文也可以家长自行更换，从听数字到听某个字，主要是从听这一方面锻炼孩子的注意力。”王宇老师解释到。

游戏三：金鸡独立

能两眼闭合双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒，“这个过程中，孩子一定要闭着眼睛，开始时可以先练习双手伸展或垂直地站立；然后练习双手交叉在胸前站立。如果孩子无法自觉地闭上眼睛，可尝试用布蒙上他的眼睛。”王宇老师补充到，在这个过程中可以充分利用奖励的原则来激发孩子的合作性。“这个游戏主要锻炼孩子的身体协调和平衡能力。可以解决注意力不集中，爱说话，自控能力弱等问题。”

游戏四：跳脚印

按照家长指示，双脚立定跳向下一目标脚印，“家长可以指示说跳到左前方的脚印，立定后，再跳到右后方的脚印。能放多少脚印，距离是多少，根据自家的情况来决定。开始时家长可以站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势。”王宇老师介绍，这个游戏可以解决坐不住椅子，写作业速度慢，字迹不工整等问题。

游戏五：推小车

家长把孩子双脚提起，孩子用双手向前走路，“在这个游戏中，儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。可以先让儿童习惯被提起双脚的姿势，训练至儿童能自如地向前走，渐渐延长提起孩子双脚的时间。”王宇老师告诉记者，这个训练可以增强孩子手臂力量和协调能力，因此达到让孩子上课能够坐住椅子，上课或者作业时候不乱动。

游戏六：运送乒乓球

能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来，“开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作，然后再改用乒乓球尝试。为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏，等孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。这个游戏可以增进平衡能力和手部控制能力。”王宇老师表示，这个游戏可以提高儿童写作业速度，阅读速度和质量等。