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视听山东·临沂｜莒南十字路街道非遗：太极拳+八段锦
类别：国内 发布时间：2023-10-25 13:51:00 来源：鲁网
鲁网10月25日讯太极拳和八段锦是两种著名的中国传统健身方法，起源于不同的历史时期和地区。两者都有很好的健身效果，但侧重点不同。太极拳注重调节呼吸、促进血液循环、增强内脏器官功能，尤其是对神经系统有很好的调节作用。而八段锦则注重锻炼身体各个部位，增强身体的柔韧性和平衡能力，同时可以促进呼吸和消化系统的功能。（通讯员 田家铭）
责任编辑：时瑞雪
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快照生成时间：2023-10-25 15:45:03
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