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从癌症晚期到肿瘤消失,李开复凭什么能够抗癌成功的?从他的经历中总结了五点,对正在抗癌的朋友们,相信会有很大帮助。都说得了癌症容易倾家荡产,但是有些人连用钱买健康的资格都没有,你看乔布斯富可帝国,却最后死于胰腺癌,左辉身价千亿,因为肺癌去世了,所以说即使有钱也不一定能够治愈癌症。
不过有些富豪却从癌症死里逃生,就比如说李开复,他如今也是抗癌十年没有复发,他是52岁的时候,也就是2013年,查出来癌症晚期的,当时医生说他离死亡只有100天,他以为自己可能只能活100天了,于是最后这100天,他决定回归家庭,把工作放下。但是他在抗癌17个月的时候就宣布了成功,那么他是怎么做到的?
第一就是规范的治疗
规范治疗不代表过度治疗,现代医学技术的不断发展,肿瘤治疗技术的突破给他带来了希望。
第二就是行为习惯的改变
李开复诊断为癌症后,一直在反思,发现自己以前有些习惯,最终是害了他。在患癌前,他就被称为熬夜狂魔,经常工作到凌晨3/4点,甚至通宵,他反思自己,熬夜是疾病的一个重要原因,于是果断改掉了这个坏习惯。
第三点就是饮食均衡
我们都知道吃出健康,李开复确诊以后,他调整了自己的饮食习惯,他饮食上选择以优质的鱼类、肉类、蛋类、奶类以及豆制品,作为主要的摄入的一些食物,我们得了癌症以后严重缺乏营养,所以在饮食营养摄入一定要比常人达到1到2倍以上,新鲜水果蔬菜是一定要保证摄入量的,还有小麦粉以及粗粮、杂粮全谷物的营养,这些都是非常重要的,主要以蒸、煮、炖、烩、煲汤,以清淡为主,一定要少盐少糖。
第四点就是经常运动
李开复其实在得癌症之前是非常不喜欢运动的,所以他当时还批判潘石屹跑步,觉得他们运动并没有带来健康,但是当他自己得了癌症以后,他也开始认识到运动的重要性,我们癌症患者首选的有哪些运动呢?第一就是散步,因为运动强度比较小,还有就是慢跑,也可以快走,比如太极拳、游泳,这些运动都是比较不错的,我们不太适合特别剧烈的运动,强度太大,时间太长也不行,所以适度的锻炼对我们是有利于抗癌的。
第五点要保持幽默,微笑抗癌
其实这一点我们公认的,有一个良好的乐观的心态对我们康复是非常重要的,而且他不忘开玩笑找乐子啊。他认为自己的康复除了医生治疗的方式以外,家人的悉心照料,自己的好心态都是很重要的。所以说我们总结经济固然是癌症康复的一个因素,但是并非是唯一的因素,每一个癌症患者都可以坚持规范的治疗,饮食健康,坚持锻炼,保持好心态,多方面的促进康复,坚定信心,相信我们所有人都可以成功。
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快照生成时间:2023-06-10 12:45:06
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