除了金牌，苏翊鸣在米兰找回了什么？

在刚刚落幕的米兰冬奥会上，苏翊鸣以一金一铜的成绩，结束了自己的第二次冬奥会征程。

四年时间，苏翊鸣的履历中沉淀了太多关于中国单板滑雪的突破性坐标：中国冰雪运动史上最年轻的冬奥冠军，将男子大跳台带入1980时代。站上米兰冬奥会最高领奖台的这一天，他刚刚度过自己22岁的生日。

对于苏翊鸣而言，米兰冬奥会的回归之路，远比四年前北京冬奥会的登顶之路更陡峭。

当地时间2月7日，米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛。最后一跳结束，分数定格在168.50分。 背负卫冕压力的苏翊鸣排名第三，为中国体育代表团夺得本届冬奥会首枚奖牌。

苏翊鸣：因为大跳台，我自己的期待和大家的期待都非常重，这些压力对于一个专业运动员来说并不是好事，因为我可能没有办法去在乎比赛本身了。相比之下，在一周以后的坡面障碍，我是真的放下心来专注到自己的滑行，去享受每一个动作、每一跳的过程。

2月18日，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛。苏翊鸣凭借首轮拿下的82.41分全场最高分，以三轮成绩均为第一的姿态拿到了该项目的金牌。这枚金牌是中国代表团在米兰冬奥会的首枚金牌，结束了长达11天的首金等待，极大提振了中国代表团的士气。

苏翊鸣：我觉得首先站在赛场上，我是代表我们自己的祖国，当国歌奏响的时候，我开始觉得我做的一切，我经历过所有的困难，我经历过所有的挑战，在这一刻变得都是非常有意义。

人们喜欢自古英雄出少年的传奇叙事，而苏翊鸣满足了这一需求。

2022年2月15日，还差3天才满18岁的苏翊鸣，在北京首钢的单板滑雪男子大跳台决赛夺金。这是中国首枚单板滑雪金牌。

随之而来的，是流量的汇聚，苏翊鸣的微博粉丝从不到10万暴涨到150万。他作为童星出演《智取威虎山》小栓子的片段被挖掘出来。人们迫不及待地想要了解这个实际年龄还是个高中生的少年都有哪些有趣的故事。

但苏翊鸣却对记者坦言，对他造成冲击的，是一种他没想到的，与他这年龄而言很新鲜的体验。

苏翊鸣：所有人想的都是有多么喜悦，当梦想成真的时候有多么神圣，这一刻确实很喜悦。但是让我很惊讶的是，第二天早上醒来看到奖牌，我突然觉得好空虚。那一刻我突然觉得我的全部都在这了，身体和心理上达到了一个最顶点的状态，在那一刻失去了我全部的动力。

在体育心理学和运动医学中，有一个术语叫做"后奥运综合征" ，用来形容运动员为一个目标，日复一日地进行高强度训练，但随着比赛结束，目标消失，高强度备战戛然而止，长时间紧绷的身体与精神同时松弛，因此而倦怠、甚至抑郁的状态。

苏翊鸣：这也是我休息了一年半的原因。但我没有失去这份热爱，奥运比赛结束之后，我第一件事情就是和几个朋友去了滑雪场，毫无目的性，只为享受单板滑雪最纯粹的快乐。

记者：你什么时候意识到歇得差不多了。

苏翊鸣：想要回来发现回不来的时候，我开始看大家的比赛动作，觉得如果我在场上比的话也没有办法去赢他们了。那份对于胜利，想要成为强者的信念开始推动着我，觉得是时候应该去努力了。

2023年12月，苏翊鸣在北京冬奥会夺冠后首次参加国际雪联的正式赛事。尽管备战时的训练强度并不充分，但凭借过人的天赋与肌肉记忆，他夺得了这场比赛的冠军。

苏翊鸣：在那个时候我觉得自己是无所不能的，之后的一周我去了加拿大参加世界杯，又获得了银牌。我对自己技术层面上有一个很大的认可，但是从那之后，我就是一路走着下坡路。

拖累苏翊鸣的，先是伤病，其中脚踝的韧带撕裂最严重，2024-2025赛季里，有半年时间，他不得不依靠轮椅才能行动。因为冬奥会的参赛资格需要运动员在积分周期内参加足够的比赛、获得足够的积分才能获得，苏翊鸣不得不带伤参赛，还要在带伤出战能拿到的成绩，以及为此牺牲的康复训练之间纠结权衡。

苏翊鸣：我不能够错过任何一场比赛，休息了差不多两周之后，带着伤病开始每一天训练。我都不知道自己是怎么完成的，如果你错过了，谁也不知道冬奥会能不能拿到资格。

记者：但问题是你连路都走不了，你怎么完成动作？

苏翊鸣：就是要去突破自己，站在赛场那一刻你没有选择。我也觉得这就是运动员一个比较伟大的地方。无论如何，只要站在赛场上，还是会去做需要做的事情，至少那一刻是忘记疼痛的，一落地以后，那种疼立刻就到我脑子里了。

更大的压力来自环境。尽管单板大跳台直到2018年的平昌冬奥会才正式成为奥运会竞赛项目，但技术迭代的速度却十分惊人，米兰冬奥会之前的四年，更是男子单板大跳台技术大爆炸的四年。

北京冬奥会上，两个完美的1800转体，就足以确保赢下金牌。来到米兰周期，更多更具天赋也更年轻的选手，把这个项目卷出了新高度。1800已是常态，1980才只能够到决赛的门槛。

2024-2025赛季大跳台世界杯北京站，在他曾经夺冠的福地首钢大跳台，苏翊鸣两轮滑行均未能成功落地，最终排名垫底。

苏翊鸣：在失利之后的第二天，我没过多的沮丧，又回到出发台上。这就是对于胜利的渴望，我也觉得是优秀运动员必有的一个因素。因为我输了，我知道我得努力成为更好的那一个，也算是再一次点燃了我内心的那份动力，想要去成为最棒的那一个。

转折发生在2025-2026赛季。时隔三年，苏翊鸣在国际雪联单板滑雪世界杯美国阿斯彭站重新站上领奖台，获得银牌。

苏翊鸣：我觉得我真正迈过来是这场比赛之后。伤病也有了一定程度上的缓解，我终于可以不用打肌贴，不用吃止疼药比赛了。虽然还是疼，但是已经很开心了，至少我可以做自己最难的动作了，有冲击金牌的可能了。

2025年的赛前训练期，苏翊鸣在自己的社交媒体上分享他在训练中的两项重要突破：完成了第一个大跳台2160动作，以及在坡面障碍技巧项目中完成背靠背1980动作。这些突破，不仅昭示着他的状态回归，更给他带来了再次出发的信心。

在2025年大跳台世界杯云顶站的决赛中，他以两轮高难度动作稳定发挥，获得金牌，一周后的北京首钢，他在决赛中连续完成三轮高质量的1980动作，在最后时刻逆转击败强劲对手再度夺金。

带着这份失而复得的心情，他来到了2026年的米兰冬奥会。

苏翊鸣的第一项比赛是单板滑雪男子大跳台。

苏翊鸣：最大的印象是我觉得非常昏暗，这可能是压力带给我的感受。一个人足够强大足够自信的时候，在阴天也可以应对好，但是那天在那样一个几乎完美的条件下，我还是会觉得比较昏暗，所以我当时有一个非常不好的感受，觉得没有那么自信。我们是三跳取两跳，第一趟失误就代表你的容错率为零了，给我心理带来了很大波动。所以我还是很开心能得到铜牌，因为我在这样一个压力下还是能够战胜自己。

顶住压力，战胜自己后，苏翊鸣找回了久违的松弛感。在11天后的单板滑雪男子坡面障碍决赛中。他在第一轮开局中，就完成了包括反脚1440 、外转1620 等高难度技巧，虽然落地轻微触雪，但仍以82.41分的成绩成功跃居第一位。

记者：对于一个顶级运动员来说，心态在比赛里面到底占多大分量？

苏翊鸣：至少对我自己占到70%到80%。其实站上奥运赛场的那一刻，比的就不是动作了，没有任何能够临时改变的技术要领，你平时已经完成过那么多次了，这一刻比的就是心态，看你能不能把训练中最好的一面发挥出来。

在随后的第二轮和第三轮比赛中，苏翊鸣发挥稳定。第三轮动作完成之后，苏翊鸣坐在雪地失声痛哭。那一天，正好是他的22岁生日。

记者：技术水平可以提高，那内心怎么能够提高？

苏翊鸣：其实看你如何去让自己面对好，或者如何和自己去和解，去调整好自己的心态。我找到了自己4年前站在奥运赛场上那些感觉，在坡面障碍那天我完全找到了自己。

2月23日，米兰冬奥会闭幕式的夜晚，22岁的苏翊鸣手持五星红旗，走进赛场。此刻，他是闭幕式旗手，胸前挂着一金一铜两枚奖牌，脸上是从容的微笑。

四年前，他是少年天才，横空出世的传奇，这一次，他分享的是独属于他的成长故事。

记者：这么艰难的成长过程，它的乐趣，它的魅力到底在什么地方？

苏翊鸣：其实就是热爱，站在雪板上我就开心得不得了，没有任何其他的想法。就是真的在飞，虽然腾空时间很短，但也是用我们自己的方式在飞，这是一件很美好的事情。