12位棒球少年户外特训有挑战但爆笑不断，宋妍霏高瀚宇又搭上了！

首档棒球少年成长真人秀芒果TV《超棒的我们》将于 12月27日本周五中午12点上线EP05。从12位热爱棒球的少年初次集结绿茵球场开始，这趟充满着未知与挑战、友情与对抗的棒球成长之旅正式启程。见证人赵小棠时隔五年再度“入营”，陪伴着少年们见证这番热血试炼。接着首次团体训练、队长竞选与背号分配缓缓拉开26天特训的序幕，大家迎来团队默契磨砺与严峻考验。面对教练1v1棒球特训课程的邀请，少年们都是满怀激情、跃跃欲试，但最终特训邀请卡只会花落四位通过严格面试的少年。首次对外作战的号角随即吹响，12位少年在四场考核中争夺九个珍贵的首发席位，既有黑马突现，更有强者对决！上周五，这群因热爱而集结的棒球新人，在首发赛场便与训练有素的专业球队较量，正式检验他们26天的训练成果。

面对实力强劲的平潭一中U18棒球队，“猎阳队”的首次对外作战团结一心，但应对复杂的局面和强烈的进攻显然经验不足，最终以一比七近乎惨败的结果遗憾告终。在赛后复盘会上，大家纷纷针对自己的失误进行了深刻反思，专业教练团一针见血地指出大家目前负面想法过多，缺乏赛场经验，更缺乏血性和自信。但所谓“阵痛也是一种成长”，人生有时恰似一张白纸，唯有通过丰富的经历方能书写精彩篇章。为了让少年们在首战失利情绪中得以缓解和更好成长，教练团精心安排了一场户外特训活动。

赵小棠惊喜回归，高瀚宇和宋妍霏两位助力官强势登场，少年们的超强胜负欲被彻底点燃，以“金刚芭比队”和“哭包猛男队”两大阵营开启比拼，不仅全力以赴地投入到趣味丰富的沙滩魔鬼训练，更呈现了应接不暇的花式个人技比赛。“抬原木竞速折返”齐心协力，到最后愈发沉重的原木反而愈快抬回；“手背撑起舀水”争分夺秒，核心测试突变“吸水大赛”，笑料百出；四人对抗拔河，少年们更是在团队配合中展现出只为拿下胜利的气势和决心。激情、热血、不羁，经过这段时间的集体生活，12位少年逐渐成为彼此交换真心的朋友，这段热烈的棒球之旅也将成为少年们人生中独一无二的青春故事。

作为国内首档棒球真人秀，节目深入记录了少年们在棒球之路上的真实成长轨迹，展现了他们一步步学习技术，在挫折中磨砺意志，在合作中凝聚团魂。这不仅是一次对棒球与少年共同成长之旅的真实记录，更肩负着推广棒球运动的重要使命。训练过程真实展现，考核环节严谨细致，比赛现场更是紧落实际，力求还原棒球运动的魅力与激情。与此同时，12位少年以积极向上的态度，传递着正能量，激励着更多年轻人来感受棒球这项运动，或享受运动带来的快乐。每周五中午12点《超棒的我们》芒果TV全网独播，一起见证成长！