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【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动

类别:国内 发布时间:2024-08-12 11:13:00 来源:鲁网

鲁网8月10日讯(记者 范梦琪 通讯员 王晓彤)8月6日,德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动。

【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动

【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动

活动伊始,老师讲述了八段锦的起源、发展、锻炼注意事项等内容,并着重讲解了练习八段锦对身体健康的好处。“八段锦有很好的保健作用,能够加强血液循环、舒缓身心,且不受场地限制,随时随地都可以练习,简单易学,老少皆宜。”老师边讲边为大家进行动作示范,并将动作进行拆解,结合口诀帮助大家快速掌握八段锦的动作要领。居民认真学习,跟随节奏完成每一组动作,在一静一动、一招一式中,享受八段锦带来的独特体验。

【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动

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此次活动的开展,丰富了群众的精神文化生活,带动居民共同参与文化体育活动,促进居民养成良好的运动健身习惯。下一步,康博社区将结合居民实际需求,开展形式多样的体育健身和健康养生活动,营造全民参与、快乐健身的良好氛围。

责任编辑:霍艳英

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快照生成时间:2024-08-12 14:45:08

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