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【文化社区建设】德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动
类别：国内 发布时间：2024-08-12 11:13:00 来源：鲁网
鲁网8月10日讯（记者 范梦琪 通讯员 王晓彤）8月6日，德州天衢新区宋官屯街道康博社区开展“养生八段锦 健康新生活”八段锦培训活动。
活动伊始，老师讲述了八段锦的起源、发展、锻炼注意事项等内容，并着重讲解了练习八段锦对身体健康的好处。“八段锦有很好的保健作用，能够加强血液循环、舒缓身心，且不受场地限制，随时随地都可以练习，简单易学，老少皆宜。”老师边讲边为大家进行动作示范，并将动作进行拆解，结合口诀帮助大家快速掌握八段锦的动作要领。居民认真学习，跟随节奏完成每一组动作，在一静一动、一招一式中，享受八段锦带来的独特体验。
此次活动的开展，丰富了群众的精神文化生活，带动居民共同参与文化体育活动，促进居民养成良好的运动健身习惯。下一步，康博社区将结合居民实际需求，开展形式多样的体育健身和健康养生活动，营造全民参与、快乐健身的良好氛围。
责任编辑：霍艳英
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快照生成时间：2024-08-12 14:45:08
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