5种常用的避孕方式，哪种最适合你，建议看这里

有关“避孕”的借口与纠结，我们已经听得太多太多了！

但是，不避孕是不可能的！

毕竟，男人一个“小蝌蚪”，女人就要承担“青蛙变王子”的风险，而且这期间还存在着其他健康隐患，实在是得不偿失。

所以今天，我们就来个避孕方法大盘点，无论你身处哪个阶段，都能找到性价比最高的避孕方法！

01.任何阶段

任何阶段，都首推避孕套！

为何？

有效。在正确使用避孕套的前提下，它的避孕成功率高达98%。这个有效率在各大避孕方式里，妥妥处于第一梯队！

安全。使用避孕套不会给男女双方带来任何病理上的不适。

女性不会因为使用避孕套而承担其他的不良反应。男性除非是对避孕套的材质过敏，不然也不会承担其副作用。

且避孕套是唯一能够在一定程度上预防性传播疾病的避孕方式！

性价比如此之高，只要能够正确使用，便可成为任何阶段，避孕方式的首选！

正确用法：

1.选择适合自己的避孕套，过大过小都不行。

2.从一端撕开包装，切勿用牙咬或者用剪刀剪。

3.取出避孕套，区分正反面，薄膜是在环的里面。

4.捏住储精囊。

5.戴上避孕套并充分展开。

6.用完立即取出并打结扔掉。

避坑指南

×中途or最后戴套

需全程佩戴，即使没射精也会有少量精子溢出

×反复使用

机会只有一次，杜绝重复使用

×戴反之后翻过来接着用

不是不懂，怕是暗搓搓想搞个二胎

×顶端小囊套在阴茎头上

多少给储精囊留点余地，不然精液去哪里？

02.热恋中or新婚燕尔

这一阶段，你侬我侬，难免“擦枪”，在生育需求不明确的时候，一定要谨防“走火”。

除避孕套之外，服用短效避孕药的方式也可以参考。

首先，我们不要谈药色变，或者还保守地认为是药三分毒，相较于避孕失败，服用短效避孕药的收益是非常可观的。

其次，选择服用短效避孕药，不等同于女性牺牲自身利益，屈服于男性。

相反，这是我们把生育权牢牢掌握在自己手中的一种方式，比起冲动状态下的男人，我们更要相信冷静状态下的自己！

市面上常见的短效避孕药有优思明、优思悦等。

主要是通过对「下丘脑-垂体-卵巢轴」的排卵抑制作用来实现避孕效果，同时还能够增加宫颈粘液的粘稠度，阻止精子的穿入。

服用剂量小、代谢快、与紧急避孕药相比副作用少，用药期间可以充分地享受亲密无间，停药以后不影响卵巢功能，可以立马试孕。

除此以外，它还能调整月经、改善皮肤状态，而最重要的一点是，按说明书正确服用，避孕成功率可以高达99%。

短效避孕药的服用方法一般为一天一片，连续服用21天之后，停药7天。或者是连续服用28天，24片含激素+4片不含激素，服完不停直接开始下一周期。

这种要求使得很多女性常常会出现漏服或者忘服的情况，从而导致避孕失败。

以及服用期间女性自身也会出现一些副作用，比如：食欲缺乏、恶心、呕吐等，在漏服之后出现不规则流血，等等。

包括如果有以下这些情况，是不建议服用短效避孕药的：

以下情况不建议服用短效避孕药：

年龄≥35岁的吸烟女性；

有高血压、脑梗、心梗、静脉血栓等心脑血管疾病；

有高脂血症、糖尿病等会增加血管损害风险的疾病；

患有严重肝肾疾病；

患乳腺癌，生殖系统肿瘤等疾病；

哺乳期女性或疑似妊娠的女性。

03.一胎结束，后续生育迷茫中

一胎生完，养孩子已经耗尽了当妈的所有心力，这时候再来个“意外”，那实在是遭不住。

但你说一劳永逸吧，又有些犹豫，万一后面又想生二胎了，生不了可怎么办？

所以，这个时候，除了避孕套和短效避孕药，还有一种可供选择的避孕方式——皮下埋植避孕。

在胳膊上开个小口子，放进一个米粒大小的硅胶囊，使避孕药物在血液中缓慢释放，从而维持低量而又能避孕的浓度。

皮埋的避孕有效率为99.95%，失败率为0.05%,也就是1000个放置皮埋的女性，仅有0.5个人会面临意外怀孕风险。

目前，国内能提供的皮下埋植剂有含左炔诺孕酮的6根型和2根型，有效避孕时间分别为5、4年。还有进口的含依托孕烯的皮下埋植剂依伴侬，有效避孕时间为3年。

正常健康的女性在皮埋前并不需要特殊的检查。不过以下女性不建议做：

皮埋涉及的禁忌症如下：

中风

乳腺癌病史

缺血性心脏病

肝硬化/肝腺瘤/肝癌病史

系统性红斑狼疮（抗磷脂抗体阳性）

血栓性疾病或者有血栓性疾病倾向

不规则阴道出血原因不明者

妊娠或可疑妊娠女性

04.无生育需求

无论是一胎生完还是二胎结束，或者是坚定丁克，在明确没有生育需求的前提下，性价比最高的避孕方式是男性结扎——输精管结扎术。

输精管结扎就是把输精管切断，将游离两端结扎，或者是用特殊的物质堵塞输精管，起到阻止精子通过的作用。

首先，和女性结扎手术相比，男性结扎手术风险更低，恢复更快，效果更好。

女性结扎起码半身麻醉，甚至全身麻醉，还要在肚子上开个口，手术创伤大，切口出血、愈合不良、感染等风险也更高。

而男性结扎手术就简单得多，只在阴囊表层施行，创口仅有0.5㎜，小到一般无需缝合，直接纱布和胶带即可搞定，且恢复很快，一般3~7天就能恢复。

别看手术简单，其可靠性却能达到99%以上。不过要注意，术后要定期回医院复查，确保手术效果以及原本在输精管中的精子全部排空。

其次，男性结扎之后，不会降低性生活质量。因为切断输精管只是影响精子的出行，与勃起和射精没有任何关系（精子只占精液的5%，剩下那95%液体不走输精管）。

最后，男性结扎相较于女性结扎，发生副作用的概率会更低。

男性可能会出现附睾精液淤积症。但是在术后，短则一周，长则半月的时间里，好好休息，避免重体力劳动和剧烈运动，是可以预防的。

而女性结扎后，则可能出现出血、感染、粘连、盆腔炎、腹膜炎，严重感染等并发症，严重可危及生命安全。

05.特殊情况

还有一些特殊情况，比如哺乳期，喂奶不等于天然避孕，也是需要做好避孕措施的。如果不想影响孩子的母乳喂养，避孕套是最好的选择。

还有避孕套脱落，没有避孕措施发生性关系，或者遭受到性暴力等危险紧急状态下，最优解是服用紧急避孕药（不是短效避孕药）。

虽然我们不提倡把紧急避孕药当做常规的避孕措施，但是需要使用时也不要犹豫，尽快使用，避免更大的伤害。

当然，相较于男性来说，女性还有一些避孕方式，比如上环，也就是“宫内节育器”。

这是一种把节育装置放在宫腔里面，通过诱发宫腔的「炎症」或者在局部释放药物，起到避孕效果的方式。

其有效率也可高达98%，但是无论是放置还是取出，都需要手术操作，而且会增加女性盆腔炎的发病率。

所以，这种避孕方式相较于其它，要往后排一排。

避孕从来都不是女性要独自面对的难题，没理由承担了“生育”的风险，还要每天为避孕而提心吊胆。

这篇文章，只是为每一个阶段的男女双方，提供避孕方式的最优解。

希望越来越多的男性，在避孕中，参与进来，与伴侣共同平衡商讨，选出最适合的那一种答案。

男子气概永远都不是表现在嘴上，而是落实在行动里，体现在你关心爱人的细节中，也不是特别难，就先从避孕做起吧！