没有爱的日子，跟没有太阳的天气一样，让人凋零落寞

男人与女人之间的关系，要维系长久，除了彼此有感情之外，还得符合很多条件。但凡难以为继的，总会有各种理由。

“有些人再怎么努力也爱不上婚内的人了，给过无数次的机会，但是那种连肌肤触碰都会反感的状态是改变不了的。

要是可以认真的，好好的爱婚内的人，谁不想拥有一段亲密又和谐的关系呢？”

诚然，对于很多中年夫妻而言，早已成了左手摸右手的状态，夫妻生活对于很多人而言是一种奢侈。

有些人是生存所迫，压根没有多余的心思和精力，有些人是感情不和，连多看多方一眼，多说一句话都是煎熬。

偶尔一次的亲吻，都会觉得恶心，更别提更进一步的沟通和缠绵了。

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年纪越大，越觉得情爱这种东西是有钱人的风花雪月，普通人为了房子，车子，孩子，双方老人，早已耗尽了洪荒之力。

能够为自己而活的时间少之又少，更多时候，我们都是在扮演这个社会赋予的各种角色，唯独丢失了自我。

根据一项心理学的调研统计，亚洲地区的夫妻关系走向低沉节奏的时间更短，更加迅速，在西方有一个人尽皆知的词语叫七年之痒，在亚洲则缩短为三年之痒，五年之痒，也就是说，很多夫妻从和谐到无爱只经历2年左右。

在我国，没有亲密行为的夫妻比例高达30%以上，由此可见，这并不是某一个人，某一个家庭的问题，而是由社会环境和多种因素导致的。

关于此问题的解决方案，我在李银河的书中找到了答案。

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陷入“白天是夫妻晚上是邻居”的怪圈怎么办？李银河给出三个建议。

第一个建议，首先你要认识到这是一个普遍问题，并不是只有你一个人碰到这种问题。

而且每个家庭的状况是截然不同的，倘若像文章一开始提到的这个案例一样，连跟伴侣肌肤接触都没有办法正常进行的话，这样的婚姻，无疑于双方而言都是一种煎熬。

虽说离婚是一种从根本上解决问题的方法，但并不适用于所有人，在此前提下，双方可以达成某种约定，比如说开放式的夫妻关系。

虽然名义上两个人还是夫妻，但与此同时不干涉各自的私生活，这样的方式对于很多中年夫妻是较为适宜的。

开放式婚姻就是说我们两个人在外人哪里，亲戚朋友眼里还是一对，但是我们在肉体上互相不约束，目的是为了彼此能够长久的和谐相处。

也可以给孩子一个表面上完整的家。

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第二个建议，如果你想走出无爱婚姻的话，一定要有改变的主观愿望，要有行动。热播剧《三十而已》里，钟晓芹和陈屿的婚姻比较典型，钟晓芹怀孕后对陈屿说的那句话，让人印象深刻。

“反正每个月就那么一次，日子好算”，对于年轻夫妻而言，这样的频率显然是不正常的，可那个阶段，他们彼此都没有多么浓烈的爱意。

就像是合租在一个屋檐下的租客，一个喜欢养鱼，一个喜欢追剧，白天各自上班，晚上各自忙自己喜欢的事情。

互不打扰，互不干涉，直到离婚后，彼此才意识到问题所在，开始慢慢的有所行动去找回心中挚爱。

从某种程度上而言，夫妻之间如果长时间没有身体层面的沟通，多半是感情不好，感情好的夫妻不会存在这样的问题。

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然，人与人之间的感情是流动的，是可以培养的，夫妻之间有太多的时间和机会可以坐下来聊一聊这件事。

也可以通过其他一些方式让彼此有一些新鲜感，妻子可以主动带动节奏，买一些工具之类。

丈夫也可以多花点心思在妻子身上，多去在意对方的感受，把心里想说的都说出来，当两个人需求达到一致的时候，自然可以获得很好的亲密感。

床头吵架床尾和，才是良性的夫妻状态。

第三个建议，夫妻生活的功能除了生儿育女之外，还是一种生活的扶持，是一种情感上的沟通。

有的时候夫妻之间的问题表面上看起来是不和谐，本质上可能还是因为缺少了爱的表达。

如果丈夫在短时间内只是速战速决，丝毫不考虑妻子，例行公事的话，久而久之，也会变得乏味。

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用木心先生的话来说，夫妻生活不仅是生理上的需求，更是一种艺术，只有好好经营，才能有好的结果。

如果一年当中夫妻生活少于十次，或者经常连续一个月以上没有夫妻生活，就可以视为无爱婚姻。

对于男性来说，有质量的承诺和亲密关系是健康长寿的关键，平均来说，幸福婚姻及与此相伴的承诺可以增加一个男性8年的寿命。

对于女性来说，由于缺乏承诺，长期得不到爱带来的压力和负面情绪也是很多女性躯体疾病的罪魁祸首。

已婚的女性，郁郁寡欢的，只有两个原因，要么缺爱，要么缺钱，婚姻要想长久，男女之间的配合很重要。

中年夫妻的真实状态应该是互相嫌弃却又无可取代，虽然没有年轻时候那么炙热，但余温足以温暖生活。

没有爱的日子，跟没有太阳的天气一样，让人凋零落寞。