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煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

类别:健康 发布时间:2024-09-28 18:18:00 来源:康之道

煮小米粥,只懂加水是外行,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠

中秋节朋友给送来了一小袋子小米,说是这小米他们家喝了一阵子了,口感很好,让我也尝尝看。昨天早上熬了一锅小米粥,味道确实不错,我在超市买的小米,香味没有这么浓郁,这个一开盖就是浓浓的香味。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

秋天到了,温度直线下降,最近正是进补的好时候,咱们多吃点小米,润燥、养胃、促消化、增强免疫力,好作用非常多。

小米,最受欢迎的做法莫过于煮小米粥,操作简单还省事,口感也清香。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

不过在煮小米粥的时候,只懂加水是外行,这一点绝对很多人都弄错了。只放水煮出来,口感没有那么黏稠,喝起来清汤寡水的,其实在烹饪的过程中,只需要多放1样,就能熬出厚厚一层米油,特黏稠。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

【熬小米粥】

准备:小米、清水、食用油

1、准备适量的小米,将小米倒在水中来淘洗,在淘洗小米的过程中,很多人会执着于多清洗几遍,以免不干净,但殊不知清洗太多次,容易把营养和香味都洗掉,不值得。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

2、放在水中,用手稍微搅动着清洗,简单洗上2遍就可以了,把水分控干之后也不需要来浸泡,直接倒在锅子里就行。接下来咱们再往锅中来倒水,倒上足量的清水,熬小米粥的话水量不需要特别多,没过小米一个手指的宽度即可。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

3、加入清水后,好多朋友就直接这样来熬制了,然而我是不推荐的。这样熬煮出来的小米粥,味道是不咋地的,在这个时候我们还需要往锅内多加上1样东西,它就是厨房里的常用品——食用油。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

4、往锅内倒入3、4滴食用油就行,但是很多人会不理解,熬小米粥放油干什么?又不是炒菜?实际上多加几滴食用油,可以促进小米粥形成米油,并且熬制出来会更加浓稠,这就是“多放1样”。

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

5、加进去以后把盖子盖上,直接开始煮就行了,大火烧开之后,再改为小火接着煮1个小时,把盖子错开一点缝隙可以避免溢锅,也不需要一直在旁边看着了,煮上1个小时之后,用勺子搅拌一下,觉得合适的话即可关火,盛出来享用!

煮小米粥,只需多放1样,米油厚厚一层,特黏稠,特好喝

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快照生成时间:2024-09-28 23:45:03

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