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缺铁可能降低免疫力
类别：健康 发布时间：2023-03-17 00:05:00 来源：每日看点快看
本文转自：劳动午报
铁元素能帮助人体合成运输氧气的血红蛋白。一旦血红蛋白不足，肌肉和组织会因缺氧无法正常工作，从而引起缺铁性贫血。研究发现，缺铁也会影响免疫系统，由于白细胞是免疫系统的重要组成部分，缺铁会造成白细胞数量大幅减少，可能影响机体免疫力。在膳食中，对铁营养贡献最大的是红肉类，如动物肝脏、肾脏、心脏、脾脏、动物血、红色的牛羊肉和瘦猪肉等。
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快照生成时间：2023-03-17 05:45:27
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