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香蕉和芭蕉哪样好

类别:健康 发布时间:2023-03-07 14:58:00 来源:康之道

很多人了解香蕉和芭蕉是2个不一样的种类,可是却依然疑虑不知道究竟香蕉和芭蕉哪家好。事实上,香蕉和芭蕉的营养元素是类似的。两者都一样归属于芭蕉属绿色植物,从营养成分的视角看来,是相距并不大的。但从中医学视角讲,都是有促进消化作用,但香蕉性凉,芭蕉中性化,固胃寒者不应多食,一般老年人宜吃芭蕉。

香蕉和芭蕉哪样好

因而,说起香蕉和芭蕉哪家好,也是因人而异的。从药理学的角度观察,芭蕉更性温一些,合适老人、便秘病人服用。而从身体排毒减肥的实际效果看来,香蕉则更合适减肥瘦身人员用以减肥瘦身服用,相对性更为合理一些。吃苹果和芭蕉都是有一定的润肠实际效果,仅仅二者各自合适不一样身体素质的盆友服用。

综上所述,不一样营养成分要求的盆友、不一样身体素质的盆友都能够依据自身的要求来挑选,切勿盲目跟风坚信哪样更强就只吃哪样哦!

从外形看,香蕉弯折呈月牙形状,果柄短,外果皮上面有5~6个棱。芭蕉的两边偏细,正中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈“圆缺状”。其果柄较长,外果皮上面有3个棱。

从色调上看,香蕉未熟时为翠绿色,完善后变为淡黄色,并含有褐色斑点,瓜瓤呈黄白色,横剖面近环形。芭蕉外果皮呈土黄色,完善后无黑斑,瓜瓤呈奶白色,横剖面为扁圆。

从其树来辨别,香蕉树比较“胖矮”,叶片宽敞,茎部粗大,叶片和茎部色调偏翠绿色,被白霜。芭蕉树比较“瘦高”,叶片较狭,茎部偏细,叶片和茎部偏浅绿色,无白霜。

从味儿上辨,香蕉香气浓厚,味儿柔美。芭蕉的味儿虽甜,但回味无穷带酸。

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