当你不愿意做这3件事时，说明你内心很自卑，不改变会被人瞧不起

《人性的弱点》：当你不愿意做这3件事时，说明你内心很自卑，不改变会被人瞧不起

各种各样的人，构成了我们复杂的社会。在这个社会里，我们遇见什么样的人都有可能。遇到好人倒没什么，遇到坏人的话，可要小心了，最好是敬而远之，轻易不要搭上什么关系，不然到后面，吃了亏或者是惹上一堆麻烦，就不太好了。

人的心理活动是一个很奇妙的变化轨迹。早上刚出门时，精神状态还是饱满的，但是到了挤公交车时，遇到一个粗鲁蛮不讲理的阿姨争座位时，美好的心情一瞬间消失，然后整天都在郁闷之中度过。

有时候，这一刻还在同事面前谈天说地，下一秒看到别人不屑的眼神后，顿时把一股热情都浇灭了，变得不敢再说话了。

人的心理活动会随时因为别人的一句话，一个眼神、一个动作而产生变化。很多时候，我们无法做到在人群中骄傲地活着，总喜欢顾虑别人对自己的看法。久而久之，自己开始变得敏感而神经质，慢慢地演变成自卑。

曾经在网上有一个提问“一个人的自卑可以到达什么恐怖程度？”网友的回复很真实：“走路要低头，不敢跟人有眼神接触。”

自卑是一种正常的心理反应之一，但是过度自卑只会让自己陷入无尽的深渊里，叫天不应叫地不闻，只有自己才能拯救自己逃出生天。

一个人的行为是内心世界的真实反应，无论怎么伪装也不能做到毫无破绽，当你不愿意做这3件事时，说明你内心很自卑，不去改变只会被人瞧不起，聪明的人都会去克服。

一、坚决拒绝

骨子里极其自卑的人，他们身上最明显的特征是不敢去拒绝别人。由于一个人越自卑，越在乎别人对自己的看法，生怕一句话把人得罪了，所以，他们只好充当老好人，对别人有求必应，事后还担心做不好会遭受别人的不满。

部门里有一个95后的小姐姐，她不像其他同龄女孩子一样青春活泼，相反，她一整天都是沉默不语的。原因是她的脸长满了青春痘，身材矮小，看上去一点都不出众，骨子里都是自卑的，她唯一让同事喜欢的就是有求必应。

小姐姐为了不让同事对自己失望，每次同事拜托她做事，她都会答应，而且，做完之后，还在担心自己做得够不够好，同事怎么评价她。

内心极度自卑的人，就是不敢拒绝别人的请求，导致自己做得多，也顾虑得多，也是如此往复地循环着，只会让自己的内心越来越脆弱，把简单的事情复杂化。

内心强大的人，就会果断地拒绝别人的请求，这不是把人得罪了，而是让自己树立起自信，听从内心的声音，想做就做，不情愿做的事就坚决不做。慢慢地，内心就会坚强起来，抹掉自卑的阴影。

二、自我肯定

内心极度敏感自卑的人，都会过于在乎别人的目光，而忽视自己的存在价值。有时候，他们还会给自己贴上“运气差”、“能力不足”的标签。

邓敏曾经说过，自己天生是一个性格内向的人，内心极度敏感和自卑。每次跟同事聊天时，如果自己说了话却没有人回应，她就会心乱如麻，不知道自己哪句话说错了把人得罪了？还是表达方式不好让别人不舒服？抑或是这个话题根本没人感兴趣，他们对自己不认可？

就因为这件小事，邓敏会纠结一整天，别的同事早已恢复状态回到岗位上工作，而邓敏却思考着如何挽救自己的形象，是应该拿着小零食去讨好同事？还是帮他们做点事刷存在感？抑或是主动去道歉？

邓敏的内心很脆弱，源于她自卑的性格使然，所以，她活得很痛苦。

真正强大的人，会懂得调节自我，首先做到的是自我肯定。要知道，每个人走到最后，只剩下自己，因此，我们不应该把自己当成别人的焦点而不断去讨好别人，我们应该懂得一个道理，我们的人生只有自己是主角，要活成自己的英雄便足矣。

三、敢于表达自我的真实想法

内心自卑的人，都拥有一副“好脾气”，别人说什么，他就会认可什么，很少会提出自己的想法，更别说会提出反对的意见，活成了一个没脾气的人。

阿珍就是一个内心自卑的人，即使跟闺蜜聚会，也会表现得毫无自信。朋友问今天我们吃什么？阿珍只会低头不说话，朋友提出想吃川菜，但阿珍对辣过敏，但她还是不敢提出来，只是回应：“听你们的。”

朋友说晚上去逛街看电影，其他人欢天喜地，而阿珍晚上约了老师上培训课，但为了不扫兴，她只好推掉老师的约课而去赴约，事实上，自己的课程早已耽误了很多次，再不上课就落下了。

自卑让阿珍不敢表达自己的意见，生怕自己会跟别人与众不同，被人笑话。但她却活得很辛苦，只跟随别人的意愿而活，跟自己的想法背道而驰，讨好了别人，却让自己难受。

真正内心强大的人，都会敢说敢言，会尊重自己内心想法，该如何做就如何做，有不同意见就提出来。这样一来，别人才会知道你的底线和原则，自然而然就会尊重你。

相信我们内心都会有自卑的因子，只是看它什么时候涌现出来，这点是很正常的事。但我们要懂得自我排解，不能让自卑的心理控制着我们的行为。尤其以上3件事上，首先要学会面对它，突破它，你才会慢慢树立起健康坚强的内心，慢慢摆脱自卑的影响。

久而久之，你会发现，原来人与人之间都是平等的，自己并没有低人一等，原来对方也不是那么厉害，自己也能做得到。你会发现生活的美好，以及人生充满无限的可能。