医生：关于奶茶的“七宗罪”，早知早好

相信说起奶茶，对于很多年轻人来说也是难以拒绝，尤其是现在生活中，多数年轻人也是难以抵挡奶茶的诱惑，人手一杯，尤其是出门逛街走在街上会发现大多数年轻人都是手里提着一杯奶茶，在夏季的时候会喝一些冰奶茶、冷饮等。

而到了冬季，也会选择喝一杯热奶茶，而且奶茶的种类多种多样，受到了人们的喜爱。但是奶茶喝起来美味，却没有大家想象中的那么友好，如果经常喝奶茶的话，可能也会给身体造成极大的伤害，所以在这里提醒年轻人，最好还是学会拒绝奶茶。

“年轻人，请拒绝奶茶！”医生：关于奶茶的“七宗罪”，早知早好

——含咖啡因

像一些奶茶其实是含有一定咖啡因的，咖啡因含量也是相对较高，如果经常喝那些奶茶的话的话，就会导致咖啡因摄入过度。

这作为一种中枢神经兴奋剂，偶尔喝虽然说能够起到提升青枣的效果，但是长期摄入也会给身体造成极大的危害，增加心悸心慌，以及身体病变的情况产生慰藉到个人的健康，所以像这种奶茶也是建议尽量少喝。

——含糖量

其实像奶茶中的含糖量也是严重超标的，经过相关研究发现一杯奶茶中的含糖量750毫升，大约含有99克的糖分，即便是一些无糖奶茶，含糖量也是在2.2克到7.9克之间，也是高于国家安全标准。

所以说长期摄入奶茶过多就会导致糖分摄入超标的情况，除了会造成肥胖的情况之外，也会增加血糖升高的危险，诱发糖尿病以及并发症的情况产生，而且也会加速胶原蛋白流失造成衰老提前的问题，所以像这种奶茶也是建议尽量少喝饮料。

——奶精

在一些奶茶当中，其中也是含有一定的奶精成分，大多数奶茶并不是真正的奶制作而成，而是用一些奶精调制出来的。而且这种奶茶中的奶精含有大量的法式脂肪酸。

相信大家都知道这种反式脂肪酸摄入过多就会导致血管受损，诱发心血管疾病，危及到个人的健康状况，而且也会引发慢性病变的情况，增加患癌的风险，所以像这种含有奶精的奶茶，建议尽量少喝，以防反式脂肪酸摄入超标的问题产生。

——变质水果、隔夜茶

现在像奶茶的卫生问题也是受到了人们的关注，进入夏季之后天气比较炎热，大多数人喜欢喝一些水果茶，但是像一些奶茶店其实也是面临很多的卫生问题，比如说像一些腐烂变质的水果依旧混入榨汁机中进行炸制，而且像一些隔夜茶也是会冲破各种饮料。

而这种腐烂变质的水果其中很容易就会产生黄曲霉毒素，这作为一种极强的致癌物，很容易就会增加患上肝癌以及其他癌症的风险，危及到个人的健康状况，所以像这种奶茶也是建议大家尽量少喝。

——植脂末

其实像一些奶茶中的奶也是脂肪末代替牛奶，也就是所谓的加奶，脂肪末中的主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠、硅铝酸钠。

而在这些成分中，部分氢化植物油也是含有反式脂肪酸，经过相关研究表明，这种反式脂肪酸的摄入量与心血管疾病已成相关的趋势。

如果一次性摄入过多的话，就会增加患上心血管疾病的风险，对血管造成治疗刺激，加重病情的发生，所以像这种奶茶也是建议改进原理为好。

——甜蜜素

所以在奶茶喝起来甜甜的，也是因为其中含有甜蜜素的原因，这属于一种人工合成的甜味剂，像这种食用过量的甜蜜素也会危及到肝脏以及神经系统。

特别是对一些本身排毒能力比较弱的人群来说，摄入过多就会加重身体的负担，导致毒素堆积，过多增加患病的风险，不利于个人健康状况，所以像这种奶茶，建议大家还是尽量远离，以免给身体埋下最大的安全隐患。

——增稠剂

像一些奶茶中其实也是含有增稠剂的，这是一种化学物质，主要是将奶茶中的成分变得粘稠。

但是像这种增稠剂摄入过多的话，这作为一种添加剂，也会加重肠胃的负担，影响正常的消化吸收，刺激肠胃黏膜受损，出现腹痛腹泻的情况，增加患上肠胃疾病的风险。

而且也会影响血液循环，导致血管疾病的问题产生，加重病情的发生，所以像这种奶茶也是建议尽量远离，可别贪嘴惹祸端。