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荷兰豆小米粥

类别:健康 发布时间:2024-01-16 01:07:00 来源:每日看点快看

本文转自:金陵晚报

主料:荷兰豆、小米

做法:1.小米洗净泡水1小时后入汤锅,添加胡萝卜丁、香菇丁、盐酥花生、虾皮后水煮半小时;2.荷兰豆洗净、去丝,焯水备用;3.小米粥烂熟后,添加荷兰豆、麻油、盐、油葱酥,煮2分钟即可装碗上桌;4.粥碗托盘可用荷兰豆丝装饰添趣。王海英

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快照生成时间:2024-01-16 06:45:14

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