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刺激公孙穴可以健脾胃，助消化吗
类别：健康 发布时间：2023-08-08 14:46:00 来源：康之道
今天是中伏的第一天，中午还热得冒汗，下午就下起倾盘大雨，中伏的天气湿热难耐。今年的中伏有20天，我们即要防署，也要防寒，脾胃虚弱的人和肠胃不好的小孩，都最容易受伤，所以这段时间，男女老少都要注意护好脾胃，脾胃养得好，百病无踪影，而刺激公孙穴可以健脾胃，助消化。
公孙穴在足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。
用力刺激按摩3~5分钟，每天2~3次，按摩本穴时，要适当用力，用力按压效果会更显著，感到有酸痛感就可以了。
要想脾胃养得好，除了注意饮食合理外，还可以经常刺激公孙穴或艾灸本穴来增强脾胃运化能力，从而达到健脾胃，助消化的效果，这样脾胃养得好，百病不上门。
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快照生成时间：2023-08-08 18:45:22
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