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青少年可能也“社恐”
本文转自：三秦都市报
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如今的年轻人喜欢以“i人”和“e人”自称。作为MBTI人格测试中的两种大类型，前者通常指性格内敛，后者一般指性格外向。自称“e人”的人往往将“害羞内向”的表现自黑为“社交恐惧症”。
事实上性格内向与社交恐惧症根本不是一回事，而且，根据我国部分地区的流行病学调查显示，在青少年中社交焦虑障碍的患病率约为8%。
“害羞的反应是暂时的，它会随着你对环境或者人的熟悉而消失，不会影响你的正常工作和生活；而如果这些焦虑的反应影响了你的正常工作和生活，成为一种严重的心理负担，则很可能是社交焦虑障碍。”陕西省第二人民医院神经内科副主任医师、心理咨询师赵亚军接受记者采访时说。
她告诉记者，“社交恐惧症”有时候和性格有一定关系。“比如有些青少年性格孤僻，不爱讲话。还有的，是在以往的交往过程中碰到过挫折、失败或者受到过嘲笑、拒绝，从而在心理上留下阴影，使患者缺乏自信，和他人说话时就会出现紧张、焦虑、不安，害怕与人交往。”
“有的患者表现症状是脸红、出汗、心跳加速、呼吸急促，有的则是胸闷、全身颤抖、恶心呕吐、结巴等，更有甚者直接逃离部分公共场所。”赵亚军表示，中小学生患有“社交恐惧症”最明显的特点就是在和人交流过程中不敢直视对方眼睛，排斥认识新朋友。
“无论孩子出现什么样的心理问题，家长都应该严格接纳，给予足够的耐心和信心。”赵亚军支招，“首先要接纳孩子的不安和害怕，为孩子提供足够的情感支持和安全感。在此基础上，提供适当的社交机会，让孩子去接触更多的社交场景，有助于他渐渐适应外界环境，增强自信心和自我认知。”
本报记者 石喻涵 张宸豪
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快照生成时间：2023-09-27 05:45:01
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