激情“拉马”跑

本文转自：西藏日报

激情“拉马”跑

次旦久美

8月27日，拉萨迎来了2023年半程马拉松比赛，来自全国各地的4000名跑友享受着日光城的魅力，在汗水与拼搏中展示自己、超越自我。

拉萨以海拔高度和独特的风情扬名国内，拉萨马拉松吸引着全国各地跑步爱好者前来挑战极限，感受不一样的体验。

“拉马”当天，天公作美，凌晨下过的毛毛细雨把日光城清洗了一遍。路边的花草和树叶清新艳丽，在阳光的沐浴下，即使处暑已过，也像是刚长出的嫩芽，湿润的空气中泛着泥土的气息，微风轻抚，让人神清气爽、心旷神怡。

久违的清晨，久违的“拉马”。

参加过2021年“拉马”的我，因为有一些经验，内心淡定了许多。距开跑时间还有一段时间，吃过简餐从家出发，骑着共享单车悠哉悠哉，感受新鲜的空气和空旷的马路。志愿者早已在各自的点位就位，一切准备就绪。

在会展中心广场上，彩旗飘飘，歌声飞扬，跑友们有的集体做着热身操，有的独自慢跑热身，体校的学生在老师的统一带领下整齐地做着操，脸上洋溢着兴奋和热情，一派节日般的热闹和活跃。像往常一样，我脱下外套，把背包寄存在指定的点位上，轻装上阵，与区外的跑友一起做着热身。

“你们是专门过来跑马拉松的吗？”我边拉伸边问身边的跑友。

“是啊，我是第一次来西藏参加马拉松，顺便去旅游，欣赏祖国大好河山。”

“我们跑友俱乐部是一起来的，一周前就来适应气候了。”

……

大家围成圈做热身，可能是看到我的肤色像是本地人，他们的话语如同开了闸的水，你一言我一语，热聊了起来。

“你们是哪里的？”我接着询问。重庆的、甘肃的、成都的、山东的……大家自报家门。

“你经常跑马拉松吗？”其中一个跑友见我身材微胖，有些迟疑地问我。

“平常爱踢足球，马拉松跑得少，但自家门口举办马拉松比赛，五湖四海的朋友都来了，作为东道主的我，哪有不参加的道理，必须参加感受氛围嘛。”

开跑的枪声响起，缤纷的彩烟飘洒向空中，把现场的气氛推向高潮，也点燃了跑友们的热情与激情。大家边跑边用手机、相机不停地拍摄跑马实况，记录这美好的时刻。而专业的跑者开跑就设定了配速，时刻关注着心率指标，按照自己的身体状况及时调整跑马的速度，争取在“拉马”征服自己、刷新纪录。大家各有各的忙碌，各有各的精彩。

今年“拉马”的赛道始发、路线、终点，跟前年一样，因此哪段赛道宽广平坦、哪段稍有上下坡度、哪段有补给站、哪段会有加油助威的群众，我的心里跟明镜似的，自然多了几份自信与轻松。

相比前年，今年的“拉马”氛围显得更加轻松和自然，这种松弛感体现在组织者的提前预判上，赛事提前一个半月前便开始报名，并及时增加了参赛人数的名额，满足了跑友们的参赛热情，也保持了持续性的赛事热度。今年的“拉马”，白发苍苍的老者和满身稚气的小朋友更多了，说明“拉马”参与度更广了，不再仅仅是专业跑者的天下。

赛道两旁的“亮丽风景”也是精心设计过的。今年，还为跑友们安排了一场户外的视听盛宴，激情四射的现代舞跳出了西藏青年青春的活力，优美嘹亮的天籁唱出了雪域高原的美好祝福，欢快飞扬的扎念堆谐舞出了藏家儿女的幸福生活。琴声悠悠、歌舞飞扬，跑友们边跑马拉松边欣赏歌舞节目，时而挥手互动致谢，时而与舞者翩翩起舞，轻松愉悦的氛围缓解了赛事的紧张感和身体的不适感。

家门口的赛事，我不参与谁参与？我不支持谁支持？我带着这样的初衷和目的，融入大赛的氛围，欣赏着沿途的风景，时而也有奇装异服的参赛者映入眼帘，为赛事增添独特的色彩：有“济公”扮相和“江南四大才子”装扮的跑友，有穿着婚纱和迷你裙的另类奔跑者，还有退伍军人、旅游达人“组团”带着情怀参跑。我与全国的跑友们共同感受、彼此竞逐。

“加油！加油！……”沿途的市民群众三三两两穿着精心准备的服装，挥舞着手中洁白的哈达，为参赛选手加油鼓劲。看到这样的画面，跑马过程即使全身酸麻乏累，也会咬牙坚持，匀速向前。

临近终点，经过拉萨百货商城时，群众加油助威声此起彼伏、响彻天空。这声音、这氛围，感觉像是给我的身体注入了一股力量，开始积蓄能量、加速冲刺。拐过丁字路口，经过布达拉宫广场，现场气氛空前高涨，见到凯旋之门，张开双臂，迎风奔跑。

在冲线那一刻，志愿者立马上前，献上代表胜利的哈达，挂上完赛的奖牌，递上矿泉水和毛巾，服务体贴入微。

参加拉萨半程马拉松比赛，并不是要证明什么，也不是想争取什么。我想马拉松的意义在于相信自己、挑战自己，在赛场上挥洒汗水，坚持完赛并超越自己。