电子烟会像香烟一样让人上瘾吗？一文了解下

今天王大爷在医院体检身体，在医院大厅等待检查项目的时候，突然闻到了空气中飘来了红酒的味道。这让王大爷感到十分的稀奇，难道来医院做检查还能坐着品尝红酒吗？原来在王大爷后面，有一个年轻的小伙子，手里拿了一个看着像金属管的东西，时不时放嘴里吸一口，然后吐烟，那烟的味道竟然就是红酒的味道。

这个东西王大爷有印象，在家里的小辈那里见过，据说叫电子烟。当王大爷检查结果出来之后，找我看检查结果，提到这个电子烟。

其实像王大爷这样，对电子烟缺乏了解的人不在少数。大多数的长辈都可能见过这个电子烟，可能许多人都缺乏对电子科技的了解，所以可能以为这就是年轻人群中流行的一种“玩具”。

实际上，电子烟并不是“玩具”。吸烟有害健康，是现代人们的共识，但烟并不是那么好戒的。就有许多吸烟的人想，要是有一种烟既能不伤害人体健康，又能缓解烟瘾就好了。于是电子烟应运而生。

从某种意义上来说，电子烟算是电子烟的替代品。但电子烟真的对人体无害吗？让我来给大家讲一讲吧。

电子烟会像香烟一样让人上瘾吗？

电子烟为什么会是香烟的替代，如果电子烟中没有香烟的物质，它又是怎么会流行的呢？大家一定产生了许多的疑问。

先来了解一下香烟和电子烟吧。首先是香烟，大家比较了解，香烟中含有的主要成分是尼古丁，尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，挥发时有刺激的烟味。

尼古丁是人们吸烟上瘾的主要物质，吸入香烟中的尼古丁之后，只需要7.5秒就能够到达大脑。它会使人体的中枢神经系统兴奋，使吸烟的人感到舒适、放松。但兴奋的时间有时效性，大概30分钟之后，尼古丁的作用缓慢消失。之后吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、空虚等，并会渴望再抽一支烟缓解这种情况。

而电子烟是通过加热烟液产生的气雾吸入肺里，烟液里同样含有尼古丁。吸电子烟之后，会使血中的尼古丁的含量在五分钟内达到峰值。烟液中尼古丁的含量有所不同，从1.5mg/ml（一根烟中尼古丁浓度的八分之一）到36mg/ml（一根烟尼古丁浓度的3倍）不等。

所以电子烟也会使人上瘾。看到这里也有人会说，那选择尼古丁含量最低的电子烟，是不是对身体的健康影响不大？

事实反而是相反的。即使是选择尼古丁含量最低的电子烟，也不能避免尼古丁对身体健康的影响。由于电子烟商家的宣传，让许多年轻人都觉得吸电子烟不会危害身体健康，再加上有些禁止吸烟的场所并不禁止吸电子烟。就会导致年轻人完全放下内心的防备。

在这种情况下，就会导致年轻人吸电子烟的时候不受控制，随时随地地吸入电子烟。长此以往，吸入身体的尼古丁含量会超过香烟，对身体健康造成更大的影响。

尼古丁除了会使人上瘾之外，还会刺激末梢血管的收缩，促使心跳加快、血压上升、呼吸变快。长时间吸入尼古丁，会提高患者患血管方面疾病的风险。

电子烟跟香烟一样都存在二手烟的危害。吸电子烟时，吸入的物质中含有尼古丁，那么呼出的二手烟的气体中也还是会有尼古丁的成分，而且还可能会含有甲醛或者亚硝胺等有毒物质。这些物质同样会影响吸入二手烟人群的身体健康。

为什么电子烟在年轻人中如此流行？

如果留意抽电子烟的人群，会发现抽电子烟的人群基本都是年轻人，而且逐渐向年龄更低的人群扩散。而在一些学校，基本上一个寝室有一个人抽电子烟，基本上整个寝室都会抽电子烟的概率很大。

电子烟在年轻人中如此流行的原因很多。首先，电子烟商家对电子烟夸大甚至是虚假的宣传，会影响一部分年轻人。电子烟问世的时候，主打的就是“无害”，戒烟首选。年轻人分辨是非的能力还有不足，而且年轻人更追求新鲜的事物，也追求时尚。这就导致年轻人更加盲目跟风。

而且电子烟商家为了电子烟更够更受欢迎，研究出来许多味道，文章开头的红酒味道只是其中的一种。还有其他许多味道，比如水果味、汽水味、咖啡味等等，只有你想不到的味道，没有商家做不出的味道。

英格兰公共卫生部曾做过一项研究，在使用电子烟的11至18岁的青少年中，12%的人吸电子烟的原因是为了“戒烟”，还有其他许多人表示，吸电子烟只是“试一试”“为了好玩”“喜欢味道”等。

商家为电子烟扯出的“戒烟”大旗，也在一部分程度上迷惑了许多的家长。有些家长可能是为了让孩子戒掉香烟，看到电子烟的宣传，就迫不及待地买给孩子。本意是希望孩子能够戒掉香烟，殊不知是把孩子推向了另一个“深渊”。

部分家长不了解电子烟，听孩子和商家讲电子烟“无害”，就把它当做孩子的“玩具”一样的东西，随孩子去吸电子烟，不加以阻止。等到了解电子烟的危害的时候，孩子可能已经成瘾。

在上文中也有提到，有很多的场所限制抽电子烟，但不限制抽电子烟。就会让年轻人更加肆无忌惮地抽吸电子烟。好在国家在2019年就已经开始整治电子烟行业，在一定程度上减少了吸电子烟的人群。

写在最后

电子烟不是香烟的替代品，更像是香烟的另一种存在方式。只是电子烟外观、出烟方式和某些物质跟香烟有所不同。电子烟既不是“无害”，也不能“戒烟”。看待电子烟应该更加客观，也要尽可能地远离。

人们在保持好奇心的同时，也要保持警惕。健康是人体最重要的资本，任何事物，如果影响到身体的健康，应当尽快结束。为了身体的健康，应该尽量远离香烟或者电子烟，也要远离二手烟