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办公室跟风“吸氧提神”当慎之又慎
本文转自：兵团日报
●唐传艳
平日里的玩笑话“快上我的氧气瓶”，没想到竟在现实生活中流行。近日，有网友将氧气瓶称为办公室必备好物。每天上班头昏脑涨，吸一口氧能大大提神。无论是网友的安利还是商家的介绍，“吸氧提神”“医用级”等关键字都非常吸睛。多数产品宣称氧气纯度99%以上，适合老人、孕妇、学生、白领等人群使用，并卖得十分火爆。
“吸氧提神”所言非虚。在工作中用脑过度，大脑缺氧是常见现象；不少办公室空气不流通，长期开空调时门窗紧闭，室内氧气含量减少也让人头晕脑涨；此外，受天气和气压影响，人会感觉比较憋闷，在这些情况下，吸氧确实能在一定程度上起到“提神醒脑”的作用。
然而，氧气并非想吸就吸、随时能吸，必须提防过量吸氧所带来的危害。比如，呼吸具有调节人体酸碱平衡的作用，过度换气和过量、过快、过浓吸氧，可能导致体内氧气和二氧化碳比例失衡，进而出现呼吸性碱中毒现象。此外，过度吸氧还会导致呼吸抑制、细胞器官的代谢障碍、肺损伤等严重问题。并且，不同的人对氧的耐受阈值差异很大，能不能吸氧还得结合自身体质作出决定。因此，要不要吸氧和如何吸氧，最好在医生的诊疗与指导下进行，切莫轻易自作主张。
值得注意的是，长期“吸氧提神”，身体可能产生依赖，远期不利影响不容低估。各地的气候和海拔不同，空气中氧气含量比较稳定。在固定环境中生活的人们普遍能适应当地空气中的氧含量。长期“吸氧提神”，不仅会打破身体对外界环境的适应和平衡，还会形成一定程度的依赖，埋下健康隐患。因此跟风吸氧也要“量力而行”，只有“对症下药”方能保障身心健康。
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快照生成时间：2023-10-23 05:45:03
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