古代皇帝吃好住好，为什么普遍不长寿

古代皇帝为何普遍不长寿，无外乎三个原因，第一：工作压力大;第二：运动量少;第三：纵欲过度。但真正决定大多数皇帝不长寿的却是第三点，纵欲过度!为何会这样说呢，这都是有据可依的!

纵观华夏文明五千多年，对古代人来说，皇帝就是每一朝每一代的终极主宰，面朝圣都要行叩拜之礼，可以说每个人都在梦想着当皇帝，按理来说，位高权重，养尊处优的帝王，应该比一般人快乐，而且生活条件好太多，自然寿命这块自然要比普通民众要长寿，应当是这个道理，但事实证明并不是!

中国历史上大大小小出现了83个王朝，一共有559个帝王，这么多皇帝的平均寿命也仅为39.2岁。提起这也许有人要反驳，有数据可以考证古代人的平均寿命都在20岁左右，这么说来皇帝的平均寿命高太多太多了!

我要说的是：这完全是错的，古代人的平均寿命是基于幼年夭折的所有人，而正常人的寿命平均在57岁左右，但是反观历朝历代帝王，超过50岁的寥寥无几，其中的原因，大致归于开头所说的三种因素，导致帝王的寿命极低。

首先说是的工作压力大，说起工作，古代人对于工作的态度，有时候比现代的996更加疯狂，有些皇帝可以说有时候是连续好年都不曾休息过一天，都是在殚精竭虑的工作，这么强的工作状态，即便是放到现在都是一般人能承受得起，何况古人还没有现在的一些科学养生调整办法，就是有灵芝补药等去维持，其结果也可想而知，所以皇帝寿命短暂也是有一定因素的。

另外还有说是运动量少，毕竟对于古代皇帝的来说，自家的生命安全自然是第一位的，去外面走动走动，即便有大内高手的保护，也并不是完全安全的，在古代谋权谋朝篡位的臣子，每朝每代都不在少数，刺客潜入皇宫也是很正常的事，毕竟古代安防技术可没有现在这么先进，可以说古代的安保系统基本都是靠人，但凡是人，又难免都会有放松警惕的时刻，所以，为了规避风险，能不出去就不出去，九五之尊嘛，龙体重要。

所以，皇帝们龟缩着自家的几大殿，这里溜达溜达那里转悠转悠，像现代人一样去跑个步，那是不现实的，皇帝时刻都要做好示范作用，不能像平民一样失了礼仪。所以皇帝的运动量就很少很少了，一个人没有经常的锻炼，加之“工作繁忙”，自然寿命过短也是一种可以说得过去的结果。

最后，要说的就是为何古代帝皇会不长寿的真正原因，那就是纵欲，人们常说“后宫佳丽三千”宫中嫔妃无数，说的就是皇帝的妻妾成群，历史上百分之九十九的皇帝，都有数个妻妾，那么这么多的妃子，自然，纵欲过度在所难免，毕竟食色性也嘛，让一个男人面对这么对的美女，其中的诱惑力，谁也难以抵挡，俗话说没有耕坏的田，只有累死的牛，纵欲对身体的损害是极大的，经常纵欲，会极速让人衰老。

历史上，有很多典型的例子，比如：像金废帝完颜亮、南朝宋前废帝刘子业、汉成帝刘骜、明武宗朱厚照都是纵欲过度而死。

所以纵欲这一关是大多数皇帝不长寿的关键因素，因为有科学院已经做出证明，良好的两性生活会使人身心愉悦，能增强人的健康指数，但是过度的俩性生活会对人体的个性功能造成难以想象的伤害，比如会造成精神萎靡，肾亏以及激素分泌不均衡，从而可造成人家系统机能紊乱，免疫力低下，从而导致寿命的降低。

虽然前面三个因素都是古代皇帝普遍不长寿的原因但最后一点也就是第三点，才算是真正的元凶。