生活中的两种行为，或许是乳腺癌诱因

癌症是医学史上绕不开的话题，直到今天医学也没有攻克这道难关。根据国家癌症中心发布的统计数据显示，目前我国癌症发病率仍然居于首位。但是这仅仅限于总人口之中，如果我们将男女比例分开，就会惊奇发现一个真相。肺癌并非女性最为高发的癌症，排在第一名的是乳腺癌。

这则数据意味着，对于女性而言，最应该防治的绝非肺癌，而应当是关注乳腺癌的患病情况。乳腺癌作为一种女性恶性肿瘤发病率的第一名，对我国女性的健康造成了很大的危害。关于乳腺癌的知识，你知道多少呢?

乳腺癌，成为女性恶性肿瘤发病率第一，为什么呢?

根据世界卫生组织，国际癌症研究中心发布的《2020年全球最新癌症负担》，其中显示全球乳腺癌新增人数，超过肺癌。已经成为了全球第一大癌症。目前我国乳腺癌发病几率和人数都处于全球第一。

这固然有我国人口基数过大的原因，但是乳腺癌如此多发，其背后也隐藏着一定的道理。

为何我国乳腺癌发病率高，原因或有三条

1、雌性激素分泌过多

雌性激素是女性特有的性激素，在生长发育的过程中，能够区分男女。是促使第二性征发育和维持第二性征的重要激素。如果雌性激素过少，会让青少年时期的发育显得更加迟缓。但是如果分泌过多，也会增加乳腺癌风险。

一般女性会在45--55之间，出现绝经症状。绝经就意味着身体内雌性激素分泌量下降，患癌几率自然也会下降。但是如果绝经时间过晚，比如55岁左右仍然没有绝经迹象，那过量分泌的雌性激素，可能就会刺激乳腺出现乳腺癌。

绝经往往意味着身体的衰老。很多女性为了延迟绝经时间或者在绝经后依旧保持容颜，会选择吃鱼油、蜂蜜等富含性激素的食物，从而维持青春常驻。但是这些行为也会增大患癌风险。

2、长期处于高压之下，导致内分泌紊乱

如果一个人长期处于高强度的精神压力之下，也会增大患乳腺癌的几率。因为精神压力大，也会影响到身体内的激素分泌，其中也包含雌性激素。而雌性激素分泌异常，就会增大乳腺癌风险。长期处于高压状态下的人，会比正常人的患癌风险更高。

3、遗传因素

如果在你的家族中，直系亲属大多数都患有乳腺癌。那就意味着你患上乳腺癌的风险，比正常人要多两三倍。这是因为乳腺癌的患病因子，有很大可能性也存在于你的身体中。如果你发现自己存在家族性乳腺癌遗传史，最好每年都要做几次检查。

正如男性抽烟导致患肺癌比例更高，对于女性而言，乳腺癌才是最会危害她们健康的癌症种类。想要预防乳腺癌，就得从自查和筛查，两部分开始抓起。双管齐下才能够更好地保护乳腺健康。

查出乳腺癌，自查+筛查一个不能少

筛查：每年做一次乳腺超声

北京协和医院乳腺外科孙强教授牵头制定的《中国女性乳腺癌筛查指南》中，明确指出乳腺超声是适合中国女性检查乳腺癌的首要选择。

孙强团队介绍称，在国外大多数人会使用X光线进行乳腺癌筛查手段，但是根据多年的临床经验发现，这种方法并不适用于中国女性患者。在随机对全国1.3万名女性进行筛查的时候，发现在X线检查、乳腺超声检查中，乳腺超声的准确度明显优于射线检查。

孙强教授建议：健康的女性，可以从40岁开始，每年进行一次乳腺超声检查。但是如果发现自己有家族史或者长期雌性激素分泌异常，也可以将时间略微提前至30岁左右。但是一定要坚持每年至少做一次，不要以为做一次就能保护一生。

时常进行自检工作

相对于仪器检查，每个月进行两三次自检工作，或许对于乳腺癌的防治更加重要。比如在检查左侧乳房的时候，用右手在上面来回的按压，检查是否存在硬块状的物体。尽量保证不会漏掉每一个地方，如果发现没有硬块存在，那就说明患乳腺癌风险较低。但是如果发现有硬块也不要慌张，及时去医院进行进一步的检查，才能真正确认。

在第十六届国际乳腺癌论坛上。肿瘤医院外科主任邵志敏介绍道。目前我院乳腺癌患者的五年生存率，比起十年前提升了大约9.1%。十年生存率相比较十年前提升了16.3%。乳腺癌生存率的上升，固然有医疗条件上升的功劳，但是更多的或许也是筛查措施的普及。乳腺癌如果能够在早期就筛查出来，还是能够得到救治的。但是即使如此，生活中容易导致乳腺癌的两种行为，还是应该避免!

生活中的两种行为，或许是乳腺癌诱因

1、暴饮暴食，导致体重超标

根据美国纽约蒙特菲奥医疗中心的数据显示，在追踪了4000名妇女的乳腺癌发病率后，发现过度肥胖的女性，患乳腺癌的概率会比正常女性高30%，死亡率高出大概50%。这或许是因为过度的肥胖，会刺激女性体内的雌性激素加速分泌，从而增加患癌风险。

2、少吃含有丰富雌性激素的食物

在很多商家的宣传中，雌性激素成为了万能灵药。女性之所以衰老，都是因为身体缺乏雌性激素。很多不明真相的中老年女性，就会购买很多含有雌性激素的食物。比如：蜂蜜、鱼油、蛤蜊等食物，这些食物中都含有丰富的雌性激素，过多食用必然会导致体内激素分泌异常，从而诱发乳腺癌。

乳腺癌如同一片厚厚的乌云，时刻罩在女性的上空。稍不留神，就有可能面临患癌的风险。虽然如今医疗条件发达，乳腺癌的致死率也并不算高。但是癌症终究会大大缩短我们的生命，还会损失大半辈子的积蓄。过了更年期的女性读者，只要在平时的生活中注意饮食，多做筛查，是完全可以避免这样的厄运的。保护乳腺健康，就是呵护女性安全!