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一人一竹 畅行水上
本文转自：人民日报
贵州多所高校大力发展独竹漂项目
一人一竹 畅行水上
本报记者 苏 滨
《人民日报》（
2025年02月07日
第 15 版）
波光粼粼的河道上，贵州遵义独竹漂运动员徐涛手执划杆，脚踏独竹，一眨眼工夫，便划出10多米远，身后泛起层层涟漪。
对于普通人来说，想在一根楠竹上站稳都不容易，更别提在水面划行。徐涛的展示，常常引得观众又惊讶又佩服。
徐涛毕业于遵义市体育运动学校，刚进校时主练跆拳道，后来学校组建独竹漂队，抱着试一试的心态，这位个头不高、身材较瘦的苗族小伙主动报名，“我在河边长大，熟悉水性，平衡性也好，小时候就见过家中长辈熟练地站在竹子上沿河漂流。”
独竹漂，又称独木漂、独木舟。古时人们借助河道运输木材，为追赶冲散的木材，逐渐练就这门技艺，后来发展为一种水上交通方式。随着时代发展，独竹漂成为一项兼具竞技性与观赏性的民间体育运动，并于1999年在第六届全国少数民族传统体育运动会上首次亮相，在2011年第九届全国少数民族传统体育运动会上被正式列为竞赛项目。
“先在岸边练动作，再到水里找感觉。”徐涛说，“没几天，手就破皮长泡。除了吃饭，白天基本是泡在水里练。”学校从报名者里选出20多人，训练一段时间后确定了3男3女成为校队正式队员。经过不懈努力，徐涛不仅成功留队，没多久还在比赛中获奖。
传统独竹漂，竹子过长，容易变形，不利于推广和比赛。如今，独竹漂竞赛使用标准化器材，脚杆由3节2.5米长的玻璃钢圆管组成，划杆由2节2.25米长的玻璃钢圆管组成。这种器材不变形、方便拆解，但对运动员的灵活性、协调性和平衡性提出更高要求。
“校队每天要练4个小时，孩子们很辛苦。但必须坚持下水，才能渐渐形成肌肉记忆。但凡一天不练，就容易掉杆落水。”遵义市体育运动学校训练科科长樊春飘说，每逢大型比赛，运动员还要提前集训备赛。
对初学者来说，首先要掌握平衡。“找平衡是最难的，既要有天分，又要肯吃苦。”樊春飘介绍，有的运动员还会借助平衡木、单杠等器材练习单脚站立。站的时间长了，脚就会失去知觉，落地时经常需要缓一会儿。跨过平衡关，还需克服体能关。除了水上练习，还要进器材房锻炼四肢力量，到田径场练跑步。通过提高爆发力和耐力，确保站得稳、划得快。
日前，第十二届全国少数民族传统体育运动会在海南举办，徐涛报名参加了60米、100米直道竞速两个项目。与来自全国各地的高手过招，让他大开眼界。
从最初的两个竞赛项目到如今的8个项目，越来越多的年轻人开始参与独竹漂竞赛，参加全国比赛的队伍最多时有十几支。通过举办系列赛事，独竹漂的保护、传承和推广愈发火热。
在贵州，不少高校大力发展独竹漂竞赛项目。“遵义市体育运动学校、凯里学院等，都在加大力度培养独竹漂人才。”樊春飘说，这些学校还派人参加了教练员培训班，让独竹漂竞赛更加规范化、标准化、专业化，“很多运动员像徐涛一样，毕业后通过组建协会推广独竹漂运动，让这项传统技艺发扬光大。”
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