- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
秋季四招给皮肤排毒
本文转自：三明日报
●聂 勇
洗脸排毒 先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环。如在水盆里放上一点盐，它不仅有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。如果你是工作在电脑前的白领女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效地抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。
沐浴排毒 现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的“外表”，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同的颜色具有不同的功能，舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。泡澡时温度最好设定在38℃～40℃，以感觉舒服又有点微温的程度为主，如果体质好一点的可以把温度调得稍高一点，但不要过高；最好实行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。泡澡时间最好为20分钟，太长或太短都没意义。如果觉得20分钟太长，无法忍受热气压力的人，可以中途休息一下再进浴缸。
精油排毒 有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油，只要用得对就可将滞留在身体内的二氧化碳及有毒物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油可以代谢出体内的毒素，让身心达到净化。如沐浴、泡脚的时候，还可以利用香薰灯。洗澡时可以滴几滴适合自己的精油在浴缸里，然后再泡上20分钟左右，精油就可以慢慢地渗入皮肤帮助排毒。还有就是可以在晚上看电视或睡觉前点上一盏香薰灯，滴上精油，这对身体也很有好处。如果嫌每天泡澡麻烦，也可以每晚在洗脚的时候滴些精油，泡脚也同样可以起到排毒的作用。
食物排毒 换季的时候，人们应经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。常吃菌类植物：菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能；常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜：新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物；常饮豆类汤：豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢；常吃血豆腐：动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-09-21 06:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
