若没有以下这4种特征，恭喜，你的肾在好转

脚部的健康与我们身体的健康息息相关，因为脚部存在的人体很多的穴位，研究脚的情况也可以得知很多和身体健康有关的因素。

如果是人体是一棵大树，那么肾脏无疑是大树的根，只有根部旺盛了，那么大树才会枝繁叶茂。当然如果肾脏存在异常，我们也是可以从身体的某些部位来确认的，比如：脚。

那么，肾脏功能下降的人，脚上会有哪些表现呢？建议早了解一下。

常见的4种肾脏疾病：

1.多囊肾病

无论是刚发现肾功能还处于正常范围之时，还是病情已经进展到了慢性肾衰竭阶段，多囊肾病患者的尿蛋白多不会有多高。

检查尿蛋白阴性或1+，24小时尿蛋白定量常常低于0.3-0.5克。可是，多年以后，尿毒症还是会找上门的。

2.肾炎

肾炎疾病在临床上的发病率非常高，患者的症状表现也比较复杂，最常见的有水肿、高血压尿量减少、腰部疼痛。

而发展到严重阶段，很多患者也会有肉眼血尿以及充血性的心力衰竭问题，肾炎疾病早期一般做检查的时候尿蛋白+、潜血+最为明显。

3.肾功能衰竭

肾功能衰竭可分为急性肾功能衰竭与慢性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭多呈进行性发展，一般不可逆转，最终可逐渐发展成为尿毒症。

急性肾功能衰竭起病较急、临床症状比较严重、并发症比较多，但及时治疗可能会得以痊愈。

4.糖尿病肾病

糖尿病肾病初期是没有明显蛋白尿，而出现肾小球高灌注，高滤过，当发生微量白蛋白尿时已经到了肾功能不全阶段。

此时肾功能发生实质性损伤，肌酐升高，尿毒症风险升高。

虽说糖尿病肾病进展快，但在早期如果长期维持蛋白正常，微量白蛋白尿在150mg以内，且血压、血糖稳定则尿毒症风险明显下降。

肾不好，“脚”先知？提醒：若没有以下这4种特征，恭喜，你的肾在好转

1.走路不稳，用力不均

在日常生活中，我们可能会发现身边有些人走路会出现两腿力量分布不均的情况，可能有些人的腿部力量更倾向于左脚，有的倾向于右脚。

甚至还有人会出现走路不稳的症状，出现这种症状，建议及时就医，可能肾脏出现了问题。

2.脚趾甲苍白

双脚的表现也能够反映身体健康情况，很多人在肾脏病变发展的时候，脚指甲会有明显的变化。在没有疾病影响健康时，指甲应该呈现光滑平整状态，而且有红润的颜色。

肾脏功能降低全身血液循环可能会受阻，加上毒素排泄阻碍，很多人的脚指甲会变苍白。而且脚趾甲可能会有凹陷，容易断裂的情况出现，这些都是肾脏功能降低可能发出的信号。

3.小脚趾短细

一般情况下，肾健康的人不会出现小脚趾短细的现象。一般情况下，人的脚趾都是比较长比较粗的，并且较很厚实，这是正常的现象，说明肾也是很健康的。

若是出现小脚趾短细的现象，可能是肾气不足引起的，要注意及时补足肾气，小脚趾短细的现象就会逐渐消失。

4.足跟疼痛

在日常生活中，很多人会出现足跟疼痛的情况，这多是因为关节或是骨骼健康出现了问题，但也不排除可能是肾脏出现问题了。

因为肾脏健康出现问题时，就可能会导致肾气出现不足，使足跟得不到滋养。久而久之，就会出现疼痛的表现，所以，一旦常出现这样的表现，建议关注一下肾脏的健康。

肾脏病变的其他4个明显症状，建议自查！

1.身上有难闻气味

很多人受到肾脏疾病的影响，身上会产生难闻气味，身上特殊气味的出现，大部分人会误以为是出汗或者身体没有重视清洁引起。

其实，肾脏病变会让身体排泄有害物质能力降低，加上肠道的尿素酶将尿素转变成氨气，身体的氨类物质产生量增多，受到影响身上就会有特殊的气味。

发现这种异常现象同样可以提高警惕，通过检查来判断病因，如果是肾脏疾病来袭，及时展开治疗很重要。

2.血压起伏不定

肾病对血压有一定的影响。二者有很大的联系。肾上腺素是调节血压的关键因素。

人们的食物中含有大量的钠，这些盐会被人体吸收成钠，而多余的钠则会从肾中排出。如果肾脏功能有问题，就会引起血压的波动，从而引起水钠潴留。

3.小便泡沫增多等异常

人每天都需要小便，但如果出现小便时便池内泛起许多泡沫，许久不能消散，而尿液气味变得异常腥臭，就需要警惕了。

因为这是大量蛋白尿的常见表现，一般情况下只有肾脏疾病或肾功能不全时才会出现大量蛋白尿。

另外，如果小便颜色性状异常，出现红色或牛奶样小便，也需要警惕肾脏病变可能。

4.胃口下降

肾脏功能下降的人胃口也会受到影响，可能更容易出现食欲不振，胃口下降表现。

因为肾脏是人体十分重要的代谢器官，只有身体保持正常的循环和代谢胃口才会保持正常，如果肾脏病变严重，可能就会相互牵连而导致患者食欲下降。

肾脏的保养，做好2点即可！

1.以暖替寒

肾脏是一个喜暖，厌寒的脏器，尤其是冷空气的到来一定要注意保暖措施，如果寒气入体，导致肾脏的功能下降，很多人着凉后出现腰疼。

中医讲：“腰为肾之府”，所以肾脏的损害就会导致腰酸腿疼，这就是肾气不足、肾虚等症状的表现。所以平时注意暖好腰部和脚，尤其现代的年轻人更加注意。

2.控制盐的摄入量

对于中老年人群来说，本身新陈代谢比较慢，要想让肾脏越来越健康，一定要控制盐的摄入量。如果经常吃过咸的食物，不仅对肾脏不利，还会增加高血压、痛风的发生几率。