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你有多自律，就有多富有！真正自律的人，都掌握了三个自控力法则
你有多自律，就有多富有！真正自律的人，都掌握了三个自控力法则
自控力法则一、明确你最想达成的人生目标。
没有明确目标的人生，就如同大海上失去航向的船只，不可能做到自律和自控。如何明确自己最想达成的人生目标呢？你可以参考超级亿万富翁、“股神”巴菲特设定目标的方法，也就是著名“5/25法则”。
这个法则很简单，只需要两步，首先是找一张白纸和一支笔，然后在白纸上写下你所能想到的25个人生目标，这些目标要是切合实际的，要是你能激发潜力后，有可能实现的。接下来的第二步，是在这25个目标中，再筛选出5个你最想达成的、最迫切的目标，这5个目标就是你人生的重点，在没有达成这些目标之前，就不要先去想其他的目标。
通过“5/25法则”，明确最想达成的目标后，围绕着这些目标去努力、去奋斗，去工作、去生活，你的自控力就会自然而然地变得强大，你也就容易自律起来。
自控力法则二、养成冥想的习惯。
所谓冥想，是一种可以改变你的心灵乃至身体的修行之法，这种方法简单易学易上手，但给人带来的变化却是极为惊人的，也非常有助于一个人做到自律和自控。
关于冥想的这种作用，有一个心理学实验，能予以充分的证明：2012年，意大利著名神经学家朱塞佩·帕格洛尼，分别找到12位有三年冥想习惯和12位没有冥想习惯的人，对他们进行了脑部核磁共振，结果发现，有三年冥想习惯的人，遇事往往更冷静，更有自控力，轻易不会被外界分散注意力，专注能力也非常之强，尤其是比起那12位没有冥想习惯的人，优势极为的明显。
冥想这个习惯，在现代社会尤其是在互联网上，其实已经非常流行了，你上网查查，总能找到很多适合自己的方法，这里就不再啰嗦了。
自控力法则三、把控制点向内转化
所谓控制点向内转化，是一个心理学的专业术语。人的控制点，可以分为两种，也就是外控型和内控型。假如你是外控型的人，那么，不管成败，你都会把原因归结于外部，比如环境，比如运气，你就会变得不愿意去努力，也做不到自律和自控。假如你是内控型的人，那么，不管成败，你都会把原因归结于自己，相信我命由我、命有己定，你就会更加的努力，更加的主动，也就容易做到自律和自控。心理学研究也表明，把控制点向内转化的人，更容易获取财富和成功。
当然，想通过一篇文章，就能有效提升自控力，就想一下子做到自律，
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