哪种并发症是糖尿病恶化的标志

糖尿病人血糖控制不佳可导致神经病变，还会出现胃酸反流、胃轻瘫和糖尿病肠神经病变等健康风险。如果你被诊断出患有糖尿病有一段时间，你肯定对糖尿病的并发症很了解，比如肾脏疾病，失明，甚至截肢，但是血糖控制不好的2型糖尿病也会影响身体的其他部位，比如消化系统，如果你患糖尿病的时间越长，你就越有可能出现上述症状，研究表明80%的糖尿病患者有明显的胃肠道症状，而这些症状反复出现却是糖尿病恶化的标志。

那么糖尿病是如何影响消化系统的呢？糖尿病得病时间越久，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都会影响人体器官，包括消化道等器官，糖尿病最严重的并发症之一，糖尿病神经损伤还会影响消化功能，如吞咽和便秘。2型糖尿病会出现哪些消化道症状呢？下面是一些血糖控制不佳出现的胃肠问题：

一、胃酸反流

胃中含有高浓度的盐酸，如果胃液没有定期排空，胃液会流回并造成食管损伤，导致胃酸反流，也称为胃食管反流病，肥胖也是这些症状的潜在原因，胃酸反流的常见症状包括胸痛和吞咽困难，但更严重的并发症包括食管的癌前病变，可导致食管癌，治疗胃酸反流包括药物治疗，生活方式的改变，如减肥和戒烟，以及手术。

二、胃轻瘫

如果胃没有完全排空，它可能会在食管中出现酸反流，还会出现胃轻瘫，胃轻瘫是一种胃不能正常排空食物的疾病，胃轻瘫的症状包括恶心、呕吐、腹胀和疼痛、体重减轻和酸反流。这是慢性糖尿病患者的常见病症，不管血糖控制得好不好，胃都比较敏感，胃轻瘫的治疗包括饮食的改变，例如不要摄入过多高脂肪的食物。

三、肠神经官能症

这种疾病是由肠神经损伤引起的，有时很像肠易激综合征的症状，如便秘和腹泻。当血糖水平过高时，葡萄糖沉积在神经上，持续损害肠道神经并造成神经损害。如果这种高血糖状态持续很长时间，神经功能就会消失，肠道神经的损伤可以导致其他严重的糖尿病并发症，包括肾功能障碍和视网膜病变，治疗包括减少脂肪摄入，服用胃肠药物加速胃排空。

为了避免上面的那些胃肠症状症状，研究人员建议糖尿病患者应该做以下几点：

一、严格控制血糖

当患有糖尿病时，不管你想预防或控制消化道问题，最重要的是严格控制血糖，保持糖化血红蛋白在正常值内。糖化血红蛋白升高与食道和胃功能受损的程度成正比，每个人的目标都不同，建议和医生交流。

二、选择一种低糖和低碳水化合物的健康饮食

富含糖的饮食会扰乱肠道细菌，因此避开富含饱和脂肪和精制碳水化合物的食物，如白馒头、面条、大米粥、糖果、糕点等，优先考虑富含纤维的食物，这样对糖尿病患者有好处，因为膳食纤维不能被身体消化，有助于减缓血糖的上升，此外高纤维食物可以增强饱腹感，因此食用它们有助于控制体重。

三、每日少吃多餐有助于预防胃酸反流和胃轻瘫

饭后不要立即躺下，虽然你可能会在饭后感到困倦，但要学会克制，吃完饭半小时后要出去走上半小时最佳，不要忽视胃肠道症状，如果你感到肠胃不适，一定要寻求医生的帮助。例如胃酸反流的症状有时可能由其他原因引起，所以在症状恶化之前检查症状是很重要的。

四、控制血糖是预防胃肠道疾病发生的关键

如果你有胃瘫，早期治疗尤为重要，随着时间的推移如果不及时治疗，就会发生更严重的神经损伤，及时与医生沟通有助于预防严重糖尿病并发症。