女人，请用心善待自己，学会爱自己

01卷首语

生活，就像是一部精彩的小说，引人入胜，对它充满了好奇，无法猜到它后面还有怎样惊心动魄的故事。

《最好的年龄》中说：“人生就像旅行，一处有一处的风景。只要我们懂得珍惜，学会享受，每一个年龄都有它独特的风韵。”

有的女人，活得像一块砖头，哪里有需要，就将自己搬在哪里。处处与他人着想，处处为他人付出，可是，自己却活得又累又苦。

有的女人，不再循规蹈矩，按照世人眼中的标准去活，不接受他人的安排，不去为了顾及别人的感受而考虑“应该”怎样做。活得自我，活得精彩。

女人，任何时候，你都有权利掌控自己的命运。

尤其是，人到四十岁，女人更要学会经营自己的人生。四十岁的人生，才刚刚开始。女人做好以下几件事，福气自来。

02培养自己的兴趣爱好，活出自己

人活一世，有一种迷茫叫：我不知道自己喜欢什么。

一个人，如若不知道自己喜欢什么，又或者不敢追求自己喜欢的东西，那么，就会活得没有意义。

女人，到了四十岁，不要让自己活得浑浑噩噩。而是，要多想想，你喜欢什么，有怎样的梦想，有怎样的人生目标，学会去捍卫它。

苏东坡在诗中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”

生活，要迎合自己的喜好才行。活出潇洒与坦荡，根据内心真实的想法，为自己量身定做人生的剧本。

儿孙自有儿孙福，渐渐地长大，就应该靠自己去打拼未来。作为母亲，要学会的是勇敢放手。

女人，不应该只为孩子而活，要相信孩子可以处理好所有的问题。

花一些时间，用来经营自己的人生，让自己活得有乐趣，活得精彩，活出自我。

03别过分追求爱的仪式感，经营好婚姻

四十岁的婚姻，少了许多浪漫，少了许多甜言蜜语，也没有花前月下的浪漫。

有的是，柴米油盐的琐碎，有的是来自生活的压力。女人，到了四十岁，别忘记了经营婚姻。

经营婚姻，不必再过分追求爱的仪式感，不必时刻让男人为你表真心。

不要总是追求尽善尽美，而是应该用心去感受爱，日子虽然过得平淡，可在生活的细枝末节处，有着男人含蓄表达出来的缱绻。

到了四十岁，多给予爱人一份理解，给予他一些空间感，给予他一些换位思考。

婚姻，因为互相关爱，因为互相照顾，互相搀扶，而有了暖色。人到四十岁，在经营婚姻时，放下小姑娘的心态。

成熟地面对婚姻，用一份温柔，去呵护所爱的人。爱意，需要互相传递，将两个人的心都暖透，婚姻才会枝繁叶茂。

04注重自我保养，管理好自己的健康

于女人而言，爱别人似乎是一件很容易的事，爱自己却很难。

女人，常常为了孩子、丈夫或者父母，在不断付出。舍得为他们花钱，舍得为他们买衣服，买礼物，却舍不得给自己花钱。

将大部分的精力与时间，都花在了家人的身上，唯独总是忽略自己。

女人，到了四十岁，注重自我保养，请在乎自己的健康。

培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

女人到了四十岁，应该多注意自己的健康状况，规律作息，调整好自己的心态。

不要有过于激动的情绪，少熬夜，多运动。不要总是付出，而忽略了人生的本质是拥有一个健康的身体。

四十岁的人生，让自己有一个好身体，在往后的变老的路上，才有资格去享受更多的美好，才能让自己活得从容、体面。

05总结

生活，是属于自己的。女人，请用心善待自己，学会爱自己。

在四十岁的人生路上，做自己特别喜欢的事情，经营好婚姻与家庭。守住初心，抓住平实的爱，才能让婚姻更加鲜活，更加牢固。

让自己有点兴趣爱好，才不会让日子变得无聊。保持一个好的身体，学会和自己和解。

人生没有什么跨不过去的难关，保持知足常乐，让自己的心胸宽广一点。未来的路上，少一些烦恼与忧愁，才会越活越轻松。

女人，你越懂得爱自己，往后余生才会谱写出更加精彩的篇章。