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本文转自:今晚报
本报讯(记者王赫岩 通讯员李书月)俗话说“春困秋乏夏打盹”,“春困”的影响日渐凸显,特别是驾驶人容易在开车时打哈欠、打瞌睡……公安交管部门提示驾驶人,应保持充足睡眠,在行车时注意力集中,一旦出现困倦、疲乏、嗜睡等“春困”现象,需及时停车休息,消除安全隐患。
近日,在外地发生一起单方交通事故。交警赶到现场后发现,一辆小轿车车头顶着绿化树,车顶上还有一棵撞断的绿化树,车损严重。原来,驾驶人李某驾车行驶时,车外温暖舒适的气温让他感觉困意袭来。李某强忍着困意继续行驶,却不由自主地打起瞌睡。一闭眼的瞬间,小轿车方向失控,一头冲向路边。由于车速较快,在巨大撞击力下,小轿车将路边的一棵绿化树连根撞断,惯性让车顶着断树,又撞到前方另一棵树上才停下。
气候转暖,人会感到“春困”,硬撑着困意开车是交通安全的“大敌”。“春困”会导致驾驶人判断力下降、反应迟钝和操作失误增多,严重时会难以控制车辆,极易引发交通事故。据相关部门统计,人们在春季的10时30分至12时、13时至15时这两个时段最容易出现困乏。
防止“春困”,一是保障足够的睡眠时间和良好的睡眠质量,养成良好的饮食习惯,提高身体素质;二是行车中,保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜,减少噪声干扰;三是科学安排行车时间,连续驾驶时间不超过4小时,连续行车4小时必须停车休息20分钟以上,夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,尽量不在深夜驾驶;四是合理安排休息方式,驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,最好在行驶一段时间后停车休息,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。
总之,“春困”不可怕,可怕的是驾驶人“强行坚持”不休息。困了累了,别扛着,安全回家才是目的。
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快照生成时间:2024-03-22 05:45:02
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