陶然亭公园有个滑冰教练

本文转自：中国体育报

本报记者 顾 宁文/图

“志远，注意动作，腰下去。”“阳阳，坚持住，如果累了休息一下。”

在北京市陶然亭公园的冰面上，有一群喜欢滑冰的小朋友，更有一位深受孩子们喜爱的滑冰教练——陈晓敏。“我们已经连续好几年冬天在陶然亭公园教小孩子滑冰了，每天有三节课，孩子可以根据自己的时间安排选择上课时间，有时候也会根据冰面情况调整教学安排。”陈晓敏说。

陈晓敏指着一个在冰上滑得比较快的小朋友说：“现在班上有一部分孩子是夏天就跟着我们学习轮滑的，也有一部分孩子是今年冬天刚刚接触滑冰、之前没有轮滑基础的。相较于有基础的孩子，零基础的学员在体力和腿的支撑力上会有一些欠缺，因此我们对不同的孩子有不同的要求。”陈晓敏介绍，现在正在陶然亭公园上课的有两个班，一个是偏初级的启蒙班，一个是面向已经掌握一些滑冰技巧孩子的进阶班。“分班不是根据报班时间或者是上课次数，而是根据孩子的学习进度和滑冰程度来分批教学，还会随时调整分班情况。”

刘尚维是今年冬天刚到陶然亭公园学习滑冰的孩子。“我们家女儿今年6岁，一直很喜欢运动，像篮球、轮滑、滑冰都很有兴趣。”刘尚维的妈妈在旁边陪着女儿上课，“其实她学习滑冰也是机缘巧合。我们就住在附近，前几天带她来这边玩，两个人本来只是想租双冰鞋到冰面上感受一下，正好赶上当时教练在上课，她提出想学习，我们就约了五节课。现在每次下课她都不愿意回家，一定要再玩一会儿。”

冰面上，有像刘尚维一样的冰场“新手”，也有像朱麒烨一样的冰场“老手”。“教练，我对今天的冰面不是很满意。”一个漂亮的刹车，朱麒烨停在了陈晓敏面前。“气温比较高，有时候冰太软冰刀会陷进去，有时候又有些凹凸不平。北京刮风的那几天，冰面情况就比较满意。”

今年读初二的朱麒烨练习轮滑和滑冰已经快十年了。“三岁的时候我第一次接触滑冰，那个时候胆子比较小，只能慢慢走，第二年熟练了就开始喜欢上了。我觉得轮滑和滑冰两者之间没什么不同，夏天练习轮滑，冬天练习滑冰，可以帮助自己保持一个比较好的身体状态。我这几年也参加了很多比赛，获得了一些成绩，我很喜欢这种状态。”

很多家长都想了解孩子什么时候学滑冰比较合适。陈晓敏说：“我们建议五岁再开始，因为这个时候能理解老师说的话，可以更好地学习动作。当通过几节课的学习，孩子能自己完成滑行时，会帮助他提升自信心。”此外，她也提醒，滑冰前一定要注意鞋子和装备是否适合，“合适的装备不仅可以有效保障孩子的运动安全，还可以提升学习效率。”