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十堰广电讯(全媒体记者 刘嘉辉)为给参赛选手提供科学的指导服务,3月22日上午,2025十堰马拉松官方训练营在十堰奥林匹克体育中心开营。

上午9点,在十堰奥体中心综合馆外,由省体育局邀请的专业教练通过演示动态拉伸、激活关节等科学方法,为参赛选手讲授如何避免运动损伤。
参赛选手黄永强说,此次训练营让他系统了解了跑步的注意事项及提升方法。
参赛选手代小康说,赛前培训专业且系统,训练营组织得当,从热身到配速分组都考虑周全,教练团队非常专业且热情。

除了技术学习之外,训练营也设置了马拉松战术与运动健康讲解环节,由专业马拉松运动员围绕“赛道适应性训练”“长距离耐力提升”及“赛后恢复技巧”展开剖析。同时,结合十堰马拉松赛道特点,讲解“坡道策略”与“城市高温应对”,助力选手突破自身极限。
编辑:张红艳
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快照生成时间:2025-03-22 20:45:02
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