女人长时间没有“同房”，身体或有3个变化

类别：健康发布时间：2023-07-27 15:15:00 来源：康之道

一般情况下，当女人有了生理需要的时候，就会被满足，这样就可以调整自己的内分泌，使自己的生殖系统更加的健康。但是由于很多原因，导致女性长时间没有夫妻生活，比如夫妻感情不好、长时间分开两地、性欲下降等，需要了解没有夫妻生活会对女性造成什么影响，如果不能承受得住，就尽可能让自己的夫妻生活保持规律。

1、容易引起内分泌紊乱

女人长期不同房，很可能是因为内分泌紊乱所致。为了提高激素的分泌，维持荷尔蒙的正常水平，需要在一定程度上产生性欲望，这样就可以不断地产生雌性激素，在雌性激素的影响下，可以维持卵巢和子宫的健康，这样就可以保证女性有规律的来月经，还可以有充足的激素来延缓衰老。长期不同房，会导致内分泌紊乱，出现一些不良的表现。

2、性冷淡

女人长期没有同房，可能是因为性欲下降，对自己的性需求是可有可无的，慢慢的就会变得冷漠，这样会对夫妻的感情造成很大的影响。

要想产生性冲动，首先需要对其进行合理的刺激，只有在适当的刺激下，又能够满足，这样才能维持内分泌的稳定，之后性欲也会恢复正常，并且要有规律的同房。但是如果一直没有这种需要，慢慢地就会变得冷漠，荷尔蒙水平就会降低，所以女人也就不会太在意。

3、加速衰老

长期不同房的女人，会加速衰老。要想想要有效地抵抗衰老，就需要保持良好的生活习惯，在日常生活中，要坚持保持健康运动、良好心态、规律作息、合理饮食等好习惯，这样就可以让人看起来更年轻，更有活力。当然，在房事的刺激下，雌性激素的分泌达到一定程度，也能延缓衰老。如果长期得不到满足，就会出现性欲下降，雌性激素水平偏低的情况，从而加速衰老。

女人除了要保持适当的夫妻生活，还要提高自己的健康程度，不插手别人的事情，保持好心情

我发现，在我们结婚几十年的时间里，我一直在努力地让自己的丈夫按照自己想要的方式生活，但是这么多年过去了，我很努力，也很愤怒，但是我的丈夫却没有任何变化，如果我不改变，没有人能改变他，所以，我不插手别人的事情，也不能承担别人的命运，我只需要做好自己就可以了。

综上所述，如果长期没有同房，女性的身体可能会发生一些改变，比如内分泌失调、性欲减退、衰老速度加快等。男女双方都会产生性冲动，只要能够有规律地进行，和谐的夫妻生活，不但可以增进双方的感情，而且还可以通过增加运动量，促进心脑血管系统的健康发展，同时对内分泌进行良好的调节，可以有效地防止与内分泌相关的疾病。不能太久，也不能太过放纵