• 我的订阅
  • 健康

癌症不是突然到来,患上癌症的人,早餐往往有四个共同点

类别:健康 发布时间:2023-12-15 11:57:00 来源:医学原创故事会
癌症不是突然到来,患上癌症的人,早餐往往有四个共同点

你每天按时吃早餐了吗?

你早餐每天都吃什么?

你有没有想过早餐与健康密切相关呢?

上面的三个问题,相信很多人都没想过,在很多人看来,虽然早餐是每天的第一餐,但却是可有可无的事情,虽然可能每天都吃早餐,但早餐吃什么,还真没有特别关注,大多数时间都是随心所欲吃一吃。

中国营养学会营养大数据和健康分会公布了一项《中国居民早餐饮食状况调查报告》,其中显示:三成多的人不能做到天天吃早餐,超过一半人的早餐摄入食物种类不足三种,仅26%的人能做到每周定期更换早餐品种……

在这里,要告诉大家的是,如果不重视早餐,你的身体注定不可能好到哪里去,如果不重视早餐,你的健康很容易出现异常。

众所周知,目前癌症的发病率很高,大家都惧怕有一天癌症会降临到自己身上,但与其这么害怕,为什么不养成良好的生活习惯呢?就拿早餐来说,只要你好好吃一顿早餐,癌症就可以远离你,但偏偏,你连早上起来的这第一件事都做不好。

第一,不爱吃早餐的人,更易罹患癌症

真不是吓你!不吃早餐,罹患癌症的风险更高。

不吃早餐,很容易伤胃,这是因为胃粘膜直接暴露在高胃酸的环境下,随着时间的推移,罹患胃癌的风险会增加。

不吃早餐,中餐和晚餐吃得更多,会让你变得更胖,肥胖人群罹患癌症的风险也会增加。

第二,把酒当早餐

早上起来第一件事就把酒当早餐!这样的人酒瘾很大,对健康的危害也很大。

早晨起来空腹饮酒,意味着酒精可以直接损伤胃粘膜。

早上起来就要喝酒,意味着酒瘾很大,很可能是重度酗酒者,随着饮酒量的增多,出现肝癌、胃癌、胰腺癌的风险都会增加。

第三,早餐暴饮暴食

如果你早餐就有暴饮暴食的习惯,那么建议一定改掉,暴饮暴食实在是一种极坏的习惯,不仅有损消化道的健康,还会让你摄入更多的热量,随着时间的推移,你很容易被肥胖困扰,罹患癌症的风险也会增加。

第四,早餐吃垃圾食物

很多人虽然每天吃早餐,但是早餐却吃得非常不健康。

爱吃腌制食物、熏制食物、油炸食物等,均会增加癌症的发病风险,所以早餐不仅要吃,还要吃得健康。

一天之计在于晨,经过漫长的一夜,我们都没有进食了,早餐能够为我们及时补充营养,从而让我们拥有更充沛的体力。

一个经常不吃早餐的人,给人的感觉都是没有朝气,病殃殃的。

有些人甚至频繁出现低血糖。

不要给不吃早餐找各种借口,有人说我上班很早,来不及吃早餐;有人说,我不吃早餐,一样很好;还有人说,我早餐中餐一起吃就是。

一次两次不吃早餐,时间长了,不吃早餐就会变成习惯,当你觉得已经适应了这种状态的时候,你的健康其实也开始发出报警信号。

确诊癌症之后,很多人都会说,为什么患癌的人偏偏是我?为什么我平时身体好好的,为什么一下子就患癌了?

癌症是突然到来的吗?当然不是!癌症的发生和发展需要一个漫长的过程,只有在身体持续受伤的情况下,癌症才有可能形成,所以,要想远离癌症,不要好高骛远,先从早上第一件事改变,那就是好好吃早餐吧。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-15 15:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

癌症不是突然到来,患上癌症的人,吃饭往往有五个共同点
根本吃不进任何东西,一吃饭就腹痛腹胀,三个月的时间里,人瘦了几十斤,为了查明病因,老张来到医院,通过检查,老张被确诊了胰腺癌。医生说,胰腺是人体非常重要的消化器官,胰腺能够分泌胰
2023-12-05 20:00:00
吃对早餐有助于延寿,但哪3种早餐不能天天吃
...餐中十分常见的汉堡、炸鸡等,虽然这样的早餐都有一个共同点:方便省事还符合大众人的口味,但健康指数很低,并且热量超标,即便早餐是三餐中最不容易长胖的一餐,也不建议大家长期吃高热
2023-07-08 13:28:00
癌症高发,都是油条“惹得祸”?警告:这3种食物才是最差的早餐
...存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“癌症高发的真正原因,难道真的只是因为早餐中的油条吗?”在生活节奏中,早餐常常是快速方便之选,然而,有关饮食与健康的讨论却从未
2024-11-19 14:20:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
癌症高发,包子背锅?你还在吃吗?近年来,我国癌症发病率逐年攀升,引发了社会各界的广泛关注。许多人将癌症的高发归咎于日常饮食,甚至有人将矛头指向了传统的早餐食品-包子。包子作为传统
2024-06-20 10:55:00
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...亚硝酸盐,这些添加剂与人体内的蛋白质反应,更易诱发癌症。此外,这些食品通常盐分较高,可能对心血管健康构成威胁。隔夜菜的风险将前一晚的剩菜用作次日早餐看似营养均衡,但存放过夜的
2024-03-01 13:56:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
...,身体没大问题。直到有一次他因为胃痛住院,检查出了癌症,王大爷不解了,难道吃包子导致了癌症吗?。包子致癌?最近网络上流行一种说法:“早餐吃包子会致癌”。包子作为中国传统的早餐
2024-11-30 19:24:00
哪3种早餐才真的要少吃
...耐心地解释道:“我们最常食用的鸡蛋和牛奶可能增加患癌症的风险。”李工觉得不可思议。那么,牛奶鸡蛋真的会致癌吗?早餐还有哪些不能吃呢?一、每日食的鸡蛋牛奶会致癌吗鸡蛋和牛奶是营
2023-07-18 15:39:00
想要身体健康,这3种食物尽量不要当做早餐
...少人怀疑蛋白质是癌细胞爱吃的食物,蛋白质摄入过多,癌症的风险也会越高。其实并非是这样,根据《Sicence》的研究内容发现,癌细胞并非是喜欢吃蛋白质,而是在身体营养含量低的情
2023-08-11 17:18:00
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...,几乎都是非常贴切的,而很多老百姓都会认为,一旦与癌症打上了交道,那么就代表自己在人世间存活的时间已经非常有限了。那么,癌症为什么会如此可怕呢?首先是因为癌症的难治性,癌症的
2024-01-19 10:05:00
更多关于健康的资讯:
济宁市美食联赛推荐“百道名菜”“百家饭店”一文全收录
大众网记者 尹荣耀 济宁报道9月17日,记者从济宁文旅了解到2025年济宁市美食联赛推荐“百道名菜”以及“百家饭店”,具体如下
2025-09-17 09:54:00
中秋养生味更浓!菏泽市中医医院大学路院区食堂推出多款药膳美食
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可中秋佳节临近,为让市民在品味节日美味的同时兼顾健康养生,菏泽市中医医院积极助力食堂,精心研发并推出多款药膳美食
2025-09-17 09:56:00
警惕抑郁的“蛛丝马迹”,远离情绪阴霾
在快节奏的现代社会,抑郁症已逐渐成为威胁大众心理健康的“隐形杀手”。世界卫生组织数据显示,全球约有2.8亿人受抑郁症困扰
2025-09-17 12:23:00
西安未央安和美阁医疗美容门诊部有限公司:以专业与艺术重塑医美新标杆
随着医疗美容行业的快速发展与消费升级,西安未央安和美阁医疗美容门诊部有限公司凭借其精湛的技术实力、严格的安全标准与人性化的服务体验
2025-09-17 12:24:00
自体脂肪隆胸or假体隆胸怎么选?厦门美莱隆胸整形享福利大额补贴
在追求身体美学的道路上,胸部形态的优化始终是女性关注的热点。当自体脂肪隆胸与假体隆胸两大技术并驾齐驱时,如何做出明智选择
2025-09-17 12:25:00
荷蓬生物-茶源素HETECHIN®多靶点逆转脂肪肝机制荣登国际期刊
研究背景代谢相关脂肪性肝病(MAFLD)全球患病率超25%,与心脑血管疾病、糖尿病等重大慢病密切相关。厦门大学研究团队此次聚焦肠肝轴调控机制
2025-09-17 12:26:00
别让肾结石“找上门”!日照华洋白求恩医院护士支招如何有效预防
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹杰“医生,我腰突然疼得直不起来,是不是肾结石又犯了?”近日,日照华洋白求恩医院泌尿科门诊接诊了多例肾结石急性发作患者
2025-09-17 12:51:00
日照华洋白求恩医院马晓晶:多学科诊疗为肿瘤患者点亮希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张颖 邹杰“医生,我爸妈都得过癌症,我是不是也容易得?”“体检报告里肿瘤标志物高了,是不是就确诊癌症了
2025-09-17 12:53:00
新研究:这两个器官先衰老的人,老得更快,死得也可能更早!
作者:哈代人们常说“一天天老去”,但科学发现,衰老并不是像时钟一样稳定地滴答前行。它更像一场悄悄积蓄的暴雨,平时不易察觉
2025-09-17 21:27:00
减肥成功与否 体重秤说了不算
“体重管理年”点燃了年轻人参与健康管理的热情,同时,他们对“减肥成功”的定义也在悄然发生转变:不执着于体重秤上的数字,而是看重身体的舒适感
2025-09-17 14:25:00
农发行麻江县支行开展“凝心聚力,筑梦前行”主题工会趣味活动
为丰富员工文化生活,增强团队凝聚力与协作力,近日,农发行麻江县支行以“凝心聚力,筑梦前行”为主题,精心组织了一场别开生面的工会趣味活动
2025-09-17 16:48:00
睡眠质量比睡眠时长更重要!中医:获得深度睡眠,养心安神是关键!
清晨被闹铃惊醒,强制让混沌的大脑开机,睁开干涩的双眼,伸展酸胀的四肢——明明睡了八个小时,怎么醒来还是巨困巨累?这种“睡了个假觉”的体验
2025-09-17 17:12:00
农发行丹寨支行开展“弘扬长征精神,赓续红色血脉”主题党日活动
近日,中国农业发展银行丹寨县支行组织全体党员干部前往贵阳红飘带基地,开展“弘扬长征精神,赓续红色血脉”主题党日活动,在沉浸式学习中感悟初心使命
2025-09-17 17:19:00
大方县凤山乡石坪村:爱心“果”香润石坪,驻村温情暖夕阳
9月15日,毕节市大方县凤山乡石坪村驻村工作队联系本地水果批发老板彭方义捐赠了一车时令水果“地萝卜”,带着满满的爱心与关怀为村里的老人们送去
2025-09-17 17:19:00
金秋启新程 银龄享学乐——黔西南州老年大学2025年秋季学期开学啦!
9月15日,黔西南州老年大学迎来新学期开学首日。校园内气氛热烈、秩序井然,广大学员以饱满的精神状态投入新学期的学习生活
2025-09-17 17:19:00