闯出精彩·自贸港里的年轻人 | 海口陈科含兄弟闪耀省运会泳池 日复一日坚持训练

本文转自：南海网

新海南客户端、南海网、南国都市报12月20日消息（记者 陈望）在今年的海南省第六届运动会游泳比赛上，海口游泳队陈科含、陈昱帆兄弟两人表现亮眼，兄弟两人携手夺8金创4项纪录。他们获得冠军背后有什么故事呢？12月20日，记者专访陈科含兄弟，他们表示，能在省运会取得这么好的成绩，除了每天刻苦训练外，还有就是父亲的教导和鼓励。

海口游泳队陈科含（左）、陈昱帆（右）兄弟两人闪耀省运会泳池。采访对象供图

海口游泳队陈科含、陈昱帆兄弟两人闪耀省运会泳池，他们两人分别参加少年乙组、甲组仰泳和自由泳的比拼。17岁的陈科含获得6枚金牌，破2项省游泳纪录，创2项省游泳纪录；13岁的陈昱帆是弟弟，他夺得2枚金牌，3次创2项省游泳纪录。

陈科含在比赛中。采访对象供图

哥哥陈科含：游泳成功秘诀是每天刻苦训练

2005年出生的陈科含，小时候爱玩水，一见水就兴奋。在父亲的启蒙训练下，陈科含6岁学会了游泳，从此开始了他的游泳之路。在游泳馆里总能看到一个幼小的身影，在泳池来回练习不知疲倦。自身的勤学苦练，加上父亲的悉心指导，陈科含的泳技不断提升。

陈科含9岁那年第一次参加游泳比赛，就一鸣惊人。在省游泳锦标赛9岁以下组别中，他获得3金3银。“第一次参加比赛就获得冠军，让我信心倍增，认为只要付出努力就有回报。”陈科含说。

海口陈科含兄弟获得大大小小的奖牌。采访对象供图

“从我学游泳那一刻起，我几乎每天都要在水里泡两个小时。”陈科含称，当同龄人放学后在外玩耍时，他在游泳馆练习；当小伙伴和家人外出游玩时，他还是在游泳馆加练。不管是刮风下雨，还是天气寒冷，他练习游泳一天都不能停。

“游泳的成功秘诀就是每天刻苦训练。”陈科含说，游泳要练得好，其实不容易，要练习体能和技巧，这些都是要花时间训练的。

陈科含透露，学习游泳路上，多亏了父亲教导，父亲是他私人游泳教练。11年来，父亲在背后默默支持他，鼓励着他。在他读初中的时候，每到下午放学的时候，他父亲就准时来到校门口接他去游泳馆训练。“父亲常说游泳一天都不能落下，只能坚持才有回报”陈科含称。

海口陈科含兄弟在省运会上获得8金2银。采访对象供图

游泳路上，陈科含随着年龄增长，心态也有变化。他说，长期泡在水里训练，身体一白一黑，会担心别人笑他，而且每天练习游泳很枯燥，他有几次萌出想放弃游泳的想法，但经过内心斗争，最终他选择坚持下来。

“此次为了参加省运会，我提前和学校请假，苦练几个月。”陈科含告诉记者，在参加省运会前，他坚持每天两练，每天都要游12000米。令他开心的是在省运会比赛期间发挥良好，获得6枚金牌，还打破了纪录。值得一提的是，陈科含在省运会中获得的成绩达到国家一级运动员的标准。

陈科含兄弟在泳池边热身。

他称，他已经完成了自己预定的一个目标，就是成为国家一级运动员。未来他想通过努力，考取好的体育院校，北体、武体都是他努力的方向。

弟弟陈昱帆：哥哥是我追赶目标

“我是受父亲和哥哥影响，我才喜欢上游泳。”陈昱帆说，他是从7岁开始，跟着哥哥一起练习游泳。他当时觉得哥哥游泳很优秀，获得很多金牌，他要向哥哥学习。当时他就下定决心也要拿金牌。

陈科含兄弟在泳池边热身。

为了和哥哥一样优秀，陈昱帆风里雨里陪着哥哥一起训练，同时他还加练了体能训练，这为他打下了很好的基础功。陈昱帆父亲透露，陈昱帆的身材更符合专业游泳健将，游泳方面基础功很扎实，而且也用心训练。

陈昱帆称，父亲对他们兄弟游泳训练很用心，海口各个泳池都有他们的身影。

陈科含兄弟在泳池里训练。