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听医生的话｜全国爱肝日 保护你的“小心肝”
本文转自：人民网-重庆频道
人民网重庆3月18日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）手术室里，一场8小时的肝脏移植手术为肝癌复发患者李敏（化名）点燃生命曙光。术后检测显示，李敏新肝脏完全恢复功能，肿瘤标志物消失无踪。
李敏在出生时便因母婴传播而感染了乙肝病毒，后因长期携带病毒导致肝脏持续受损。2019年她因肝硬化引发消化道大出血，在重医附二院进行了脾脏切除手术才控制住病情。2021年李敏确诊肝癌后，历经肝脏部分切除、射频消融及7次介入栓塞治疗，但肿瘤仍反复复发。2025年初，李敏的肿瘤标志物再度飙升，肝脏移植成为了唯一的治疗办法。
肝脏移植手术时，由于李敏与捐献者体型差较大，重医附二院肝胆外科团队首先采用减体积肝脏移植技术，将捐献者的肝脏精准调整至60%大小。后又攻克了腹腔粘连、血管损伤等难题，最终通过将供体髂内动脉搭桥至腹主动脉的方式，顺利完成了手术。
李敏故事的背后，是我国众多乙肝病毒携带者的缩影。2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年的宣传主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。重医附二院肝胆外科主任刘作金、中西医结合科主任王维共同提醒：护肝防病比治疗肝病更简单。
如何阻断乙肝的发生？
携带乙肝病毒的孕妇在孕期接受抗病毒治疗，并在新生儿出生24小时内接种乙肝疫苗以及免疫球蛋白，乙肝阻断率可达95%以上。建议普通人在常规体检时加查乙肝五项检测，如未检出抗体应及时补种疫苗。
哪些不良生活习惯会伤害肝脏？
长期酗酒、高脂饮食、熬夜都会对肝脏造成损伤。
日常生活中应控制饮酒量，单日饮用不超过40克酒精（约2两白酒）。另外，饮食方面应少吃油炸食品，多吃蒸煮蔬菜。同时保证充足的睡眠，尽量在晚上23点前入睡，让肝脏“充电修复”。
哪些人群需要定期“肝脏年检”？
1.乙肝/脂肪肝患者：每半年查肝功能、B超、甲胎蛋白（肝癌标志物）。
2.长期饮酒者：每年做一次无创肝硬度检测。
中医小妙招：疏肝理气这样做
枸杞具有滋补肝肾的作用，菊花、决明子可以清肝明目，柴胡则能疏肝解郁，泡水或煮粥食用对肝脏都有好处。
另外，按摩位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处的太冲穴，有助于疏肝理气。按摩位于背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸的肝俞穴，可调理肝气。（胡虹、施懿）
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快照生成时间：2025-03-18 17:45:02
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