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这两种食物已经被列入黑名单 肾友要格外注意
这两种食物还能吃吗？网上说它已经被列入黑名单了，如果您目前还在吃它，蔡医生劝你尽快把它戒了。
剩菜
剩菜本就是“伤肾的利器”，剩菜的储存环境复杂，尤其是有些患者的冰箱里，可能没有及时清理，温度虽然比较低，但是里面潮湿，容易受到很多杂菌的污染，储存的时间越长，细菌繁殖的越多，超过了一定标准就会致病，而且细菌可能还会损伤血管内皮，促发体内的凝血机制，引起严重的栓塞性病变。所以，除了要少吃剩菜之外，还要在厨房，冰箱当中注意好卫生，习惯生熟分开，食物煮熟，熟透再吃。
浓茶
在大多数人的认知里适量喝茶能够消食护血管，所以，有人觉得茶是好东西，一定要多喝，甚至认为喝浓茶效果能翻倍。但其实喝浓茶非但不保健，反而对肾的伤害真不小。其一，浓茶当中的草酸可能较高，容易形成草酸钙结石，引起肾结石，还不利于铁的吸收。其二，浓茶当中含有较多的氟，氟主要由肾脏排出，当人体摄入过多的氟时，肾脏负担就加重了，严重的还可以导致慢性氟中毒。那么多浓才算浓呢？其实并没有一定的评判标准，主要是看口感和颜色，如果喝起来又苦又涩，并且颜色呢，十分的浓郁，那就可以判定是浓茶了。所以说，这种食物要少吃。
如果您有肾病问题想要了解或者咨询，在助理的帮助下找到蔡医生，为您提供一对一的服务。
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责任编辑：李 震
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快照生成时间：2025-06-13 14:45:01
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