女人到了中年，请从这三件事情做起

德卡尔在《七个女人》中说到：

假如一个中年女人没有几分风韵，尽管她曾经漂亮迷人，她仍然觉得自己过去的生活毫无价值可言。

那么问题来了，女人到了中年如何活得有风韵？

是不服输地穿年轻的衣服画年轻的妆容，把自己打扮得花枝招展？

还是模仿年轻人的行事风格，去享受年轻人的人生？

其实很简单，最直接的做法就是将自己的人生调成极简模式。

浓缩就是精华，这句话虽然已经不在流行，却也不无道理。

你会发现，越是简单的东西越能凸现高级，越是简单的人生越是带有风韵。

当然，如今很多人都在提倡过极简人生，却并不是每一个人都懂得该如何去简化人生。

尤其是到了中年，有了家庭和责任的当下，很少有女人能够彻底走到断舍离。

但往往你觉得自己活得很累，就是因为身上背负了太多的东西。

女人到了中年，要想过极简人生，请从这三件事情做起：

第一：降低欲望

古龙在《陆小凤》中曾经说过这样的话：

人类所有的苦难和灾祸，岂非都是因为这些欲望而引起的。

人对钱财的欲望、对权势的欲望、对名声的欲望、对男女之情的欲望是与生俱来的，也是如影随形的。

一个女人，即使她已经拥有了很多东西，她仍然很难会获得满足，这山望着那山高是很多人的通病。

然而，欲望永无止境，陷入欲望之后的循环也是永无止境，所以，要想使自己的欲望得到完全满足最好的办法是放弃欲望。

放弃欲望说起来简单，真正做起来却很难，但是难却并不能意味着不做，只是需要一步一步来，而放弃欲望的第一步就是降低欲望。

女人到了中年，为了保持风韵，最应该做的就是将自己的人生调成极简模式，极简模式的第一步就是降低欲望。

要知道，越多的欲望就会滋生出越多的怨念，心中的怨念多了自然就会展现在外貌上和行为里，久而久之，你就会变成一个极具怨气的妇人。

可以想见，这样一个充满怨气的妇人，她的人生肯定配不上“风韵”二字。

如果你的欲望降低了，那么你就很容易被满足，人一旦容易获得满足那么她的幸福感就会随之提升，久而久之，你就会变成一个被幸福感包围的小女人。

可以想见，这样一个通身洋溢着幸福的女人，她的中年人生一定常常被夸有“风韵”。

第二：放下焦虑

现代人最常说的一个词就是“焦虑”，因为工作焦虑、因为学业焦虑、因为人际交往焦虑、因为年龄焦虑、因为金钱焦虑……

人到中年可能也无法避免焦虑，尤其是女人，到了中年不免开始焦虑自己即将逝去的年轻容颜，或者焦虑自己即将开始的退休人生，如果不上班，自己将何去何从？

其实，这些都不值得焦虑，因为时间是必然要流逝的，容颜必然是要老去的，离开工作岗位也是必然发生的，只要地球公转仍然发生，“一年又一年”的事实就不会停止。

一个中年女人，如果想要自己的人生看起来更加的从容，那么你一定要学会给自己的人生做减法，第一步是减掉欲望，第二步就是减掉焦虑。

焦虑是一种会让人状态变得很糟的情绪，无论如何都不应该让这种情绪在你的生命中存在太久。

第三：关注自己

似乎从女人踏入婚姻的那一刻开始，她的生活就即将被丈夫和孩子所填满，担心丈夫的工作情况、担心家庭的日常生活、担心孩子的学业问题……

数不尽的担心围绕着结了婚的女人，但是没结婚的女人就会好很多吗？

答案也是否定的，因为没结婚的女人就会被周围的人问“你老了怎么办？”“谁来照顾你的以后？”

于是乎，这个女人又开始担心起别人的眼光和看法，由此又开始担心起自己的未来。

仿佛女人只要活在世上，就有无穷无尽的担心，其实人到中年，想要让自己活的从容，就应该给自己的人生做减法，而这减法的第三步就是关注自己。

自己才是你人生的本位，从来到走陪着你自己的从来都只有你自己，人到中年就意味着走完了人生将近二分之一的路程，剩下的二分之一路程，你最应该关注应该是你自己。

关注自己的身体健康，关注自己的精神状态，关注自己的皮肤保养，关注自己的生活情况，总之应该关注一切让自己的生活状态变得更好的方面。

时光情感课堂：

现在的许多综艺为了博取关注，开始将目光瞄准娱乐圈的“姐姐”们，并且打着“年龄不是问题，任何时候人都应该保持拼搏”的噱头，让无数观众开始自我反思“我是不是太不努力了”，由此疑问开始就会使你的情绪开始变得不安。

身材不好、皮肤不好、状态不好、收入不好……总之就是觉得自己的一切都不好。

这其实是没有必要的，因为职业不同，荧幕前的明星和现实中的女人也不同，对待她们的标准是不同的，你没必要用那样的标准去要求自己。

女人到了中年，应该及时将自己的人生调成极简模式，因为忙碌了大半辈子，是时候开始享受生活了。

如果你不知道应该从何而起，不如试试以上三个建议，先降低欲望、再放下焦虑、最后再学会关注自己。

相信在很快的将来，你就能够感受到人生的另一种轻松活法。