- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
学好营养搭配 吃出健康体魄
本文转自：温州日报
本报讯 （记者 胡宁） 《中国居民膳食指南》建议每天应吃哪些食物？每天摄入不少于多少克的新鲜蔬菜？在近日开展的2023瓯海区第九届“全民营养周”宣传活动现场，不少市民抢着回答问题，场面十分热闹。此次活动由瓯海区卫健局、瓯海区科协、新桥街道办事处、市营养师协会等主办。 “全民营养周主题宣传活动，是提高全民营养意识，树立科学饮食理念，倡导健康新‘食’尚，推进合理膳食行动的一项重要活动。”瓯海区疾控中心主任郑剑勇介绍，此次活动通过向市民解读《中国居民膳食指南》的核心内容，倡导大家注意保持减油、减糖、减盐“三减”健康生活方式，引导其合理膳食，养成良好的饮食习惯。今后将持续开展合理膳食系列宣传活动，推进市民营养健康素养上新台阶。 现场，活动内容十分丰富，不仅有知识问答、健康咨询，还有中医理疗以及药膳品尝。市民王阿姨一边快速地缝制着香囊，一边开心地对记者说，她刚刚答对了一个问题，可以换一份小礼物，便选择了这个香囊。“都是一些跟饮食相关的问题，一点都不难，边上的展板便能找到答案，顺便也学习了一下营养知识，还有礼物拿，这样的互动形式真好。”王阿姨笑着说。另一边的健康咨询台前也挺热闹，大家你一言我一语在跟营养师交流。一位市民在得知自己体重有点超标后，问了好多关于吃的问题，在一一得到回复后，才满意地离开。 根据2022年温州市居民营养与健康状况监测数据显示，我市居民大豆及坚果蛋类摄入稍低，蔬菜、水果、奶类摄入明显不足，畜禽肉类盐超过推荐高限。市营养师协会会长郑一春说，在平时进社区、学校进行宣教时发现，不少人在饮食方面存在误区，搭配也不怎么合理，所以活动现场设置了问答环节，希望市民能主动学习，了解更多的营养知识，“吃”出好身体。 “今年全民营养周的主题是‘合理膳食、食养是良医’，因此也增加了药膳的制作与品尝。为了预热全民营养周，今年3月到目前，协会已开展药膳相关培训33场、直播6场、进社区活动7场，将‘口号’落地。”郑一春说。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-05-28 14:45:14
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
